Ahogyan tudatában kell lennie annak, amit az arcára tesz, oda kell figyelnie a hajápolási termékeire is.Unsplash / Brooke Cagle a komédia központi szerepet játszik a huluban
Mint a New York-i bőrgyógyász , Látom, hogy mindenféle bőrprobléma jár be az irodámba. És bár az a feladatom, hogy segítsek a pácienseimnek a problémák megoldásában, ennek nagy része szintén levezethető miért történnek. Gondolj rá úgy bőrápolási törvényszéki tudomány —Vizsgálom a nyomokat az arcbőr-bűncselekmények megoldása érdekében, amelyek elsősorban bajba sodorták.
Ezt szem előtt tartva itt van a 10 leggyakoribb bőrápolási hibák elkerülni, ha a bőrét a (szépség) törvény jobb oldalán akarja tartani.
Viseljen fényvédő krémet, amikor éppen a napon tartózkodik - függetlenül attól, hogy ez mennyi ideig tart.
A bőrgyógyászok által adott legnagyobb öregedésgátló tipp egy megelőző: Védje meg magát a naptól. De az emberek hajlamosak azt gondolni, hogy ha nem tartózkodnak a napon, akkor nem kell alkalmazniuk. Akárcsak a külvárosi anyuka, aki ügyintézéssel járja a várost, vagy az irodai dolgozó ebédet és friss levegőt ragad - nem terveznek hosszabb időt kint tölteni, ezért nem gondolják, hogy SPF-et viselnek. A bőröddel az a baj, hogy nem érdekli, mennyi ideig vagy a napon - minden expozíció, függetlenül az idő hosszától, még mindig káros. Öt perc itt, 10 perc ott - mindez ugyanazt adja.
Gondolj így: Ha a nyár folyamán naponta 30 percet tölt el védelem nélkül, napsütésben, ez annyi kár, mint két teljes napos napsütés. Tartsa borított bőrét, amíg kint tartózkodik, az SPF hidratáló krém használatával - ez egy egyszerű módja a napvédelemnek a napi rutinban.
Vigye fel a fényvédőjét előtt te a napon vagy.
Ha már naponta visel fényvédőt, akkor egy lépéssel a játék előtt áll. Azonban ennél többről van szó - ha nem megfelelően alkalmazza, akkor is károsíthatja a bőrét. Nagy hibát látok azoknál az embereknél, akik addig várnak, hogy alkalmazzák SPF-jüket, amíg már a napon nem tartózkodnak. Bőre nincs teljesen védve, amíg a fényvédőnek nem volt alkalma megtelepedni és aktívvá válni. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az SPF teljes ereje működik az Ön számára, alkalmazza azt 10-15 perccel, mielőtt kifelé indulna. Ne felejtse el megvédeni a gyakran figyelmen kívül hagyott területeket, például a fülét és az ajkait. Klasszikusan elhanyagolt a homlok teteje a hajszál mellett, mert az emberek attól tartanak, hogy elrontják a hajukat, ha napvédő krémet alkalmaznak. Ennek az elhanyagolásnak köszönhető, hogy a homlok tetején találom a rák előtti járványt, bőrrák és napfoltok a gyakorlatomban.
Vedd le a sminkedet lefekvés előtt.
A közelmúltban rengeteg előrelépés történt a sminkkészítmények terén, hogy könnyebbek legyenek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy jobb, ha egyik napról a másikra tovább tartják őket. A sminket nem az ágyban való viselésre tervezték, mert bármi is érzi magát a bőrén, mégis eltömíti a pórusait. Alváskor a bőrünk olajat választ ki - sokkal többet, mint amit napközben termelünk. Ha ez az olaj nem tud kijönni, mert smink borítja, akkor felépül a pórusokban, és nagyobbaknak tűnnek, és akár kitörésekhez is vezethetnek. Szánjon rá éjszakát arra, hogy gyorsan lemossa, és ne ébredjen fel a rossz bőr meglepetésekre.
Ha problémás a bőre, csak olajmentes termékeket használjon.
Ha már az olajról beszélünk, azoknak, akiknek kitörésre hajlamos a bőre, biztosnak kell lenniük abban, hogy az általuk használt összes termék olajmentes. Bőre már elegendő olajat tartalmaz - további adagolás csak súlyosbítja állapotát. Ügyeljen arra, hogy a termékek kifejezetten olajmentesek legyenek a címkén; csak így garantálhatjuk, hogy nem tartalmaznak ilyet. A hialuronsav nagyszerű olajmentes összetevő, amely belső hidratálja a bőrt, és bármelyiknek ajánlom arcszín kihívás .
Nem a bőrápolási termékei az egyetlen tettesek a kitörésekben.
Ahogyan tudatában kell lennie annak, amit az arcára tesz, oda kell figyelnie a hajápolási termékeire is. Sok páciensnél kitöréseket látok a homlokukon, és azokban az esetekben, amikor ezek a foltok és mitesszerek csak ezen a területen jelentkeznek, az ok gyakran a hajápolási termékük. A hajára felvett krémek, gélek és viaszok felhúzódhatnak az arcodon, eltömíthetik a pórusokat és mitesszereket okozhatnak. Ha homloktöréseket tapasztal, próbálja ki a szokásos formázó termékeket olajmentes termékekre. Kérje meg a fodrászát, hogy javasoljon egy másik terméket, és valószínűleg nem veszi észre a haj különbségét.
A nagy pórusokat nem mindig okozza a szennyeződés és az olaj.
Amikor nagy pórusokról beszélünk, általában az olaj, a szennyeződés és a smink okozta eltömődést okoljuk. Van azonban egy másik ok is, amelyről nem beszélnek olyan gyakran: az öregedés. Ahogy öregszünk, a kollagén (a bőr feszesítő fehérje) csökken a pórus körül. Mivel ezek a szálak már nem szorosak, a pórus kinyílik és nagyobbnak tűnik. És semmiféle súroló, mosó vagy lerakó összetevő nem lesz hatással rájuk, ha a kollagén veszteség az oka. Ehelyett keressen olyan összetevőket, mint a C-vitamin és a hámlással együtt használt peptidek, hogy megerősítsék a kollagén rostokat és a pórusokat kicsiben tartsák. Ugyan azért az okért a bőrt feszesítő lézerek a kollagén stimulálásával csökkentheti a pórusméretet is!
Borotválkozókrémmel simább, puhább lábakat kap minden borotválkozáskor.
Ha borotválkozás után rovarokat, vágásokat vagy benőtt szőrzeteket talál magának, akkor ez nagy valószínűséggel azért van, mert kihagy egy nagyon fontos lépést. A borotválkozó krém segíti a borotvát a bőrön átcsúszni, vagyis nem kell erősen lenyomnia rajta. Minél kevesebb nyomást gyakorol a borotvára, annál kevesebb sérülést okoz. A borotválkozó krém - vagy szappan vagy akár balzsam - szintén megpuhítja a hajat, megkönnyítve a vágást, és ezáltal szorosabb, hosszabb ideig tartó borotválkozást eredményez. Íme az aranyszabály a lábak borotválkozásakor: Jobb vagy gyengéden 10-szer csúsztassa a pengét egy területre több irányban, inkább egyszer-kétszer, miközben erősen nyomja.
Óvja a száraz ajkakat a fogkrémtől.
Ha az ajkad száraz és repedezett, még a legegyszerűbb ápolási szokások is súlyosbíthatják őket. Vegyük át a fogmosást: A legtöbb fogkrémet valamilyen mentás származékkal készítik, amely károsíthatja a száraz ajkakat. Ennek elkerülése érdekében azt mondom pácienseimnek, hogy kenjék be az ajkukat vazelinnel előtt ecsetelik. Olyan védőgátat hoz létre, amely minimalizálja az irritációt, és védi az ajkakat a további károsodásoktól, és gyorsabb helyreállítást tesz lehetővé.
A szemöldök túlzott kopasztása végleges hajhullást okozhat.
Sok nő azt mondja nekem, hogy sajnálják, hogy fiatalságukban túlságosan megkopasztották a szemüket. Ez azért van, mert az állandó pengetés miatt a szőrszálak végül leállnak. A kopasztás traumatizálja a szőrtüszőt, aminek következtében a hajszál egyre vékonyabbá válik, amíg teljesen le nem áll. Jelentése: ha egyszer elment, végleg eltűnt. Ha véglegesen meg akarja változtatni a homlok formáját, akkor ez nem jelenthet problémát az Ön számára. Fontos azonban megjegyezni, hogy az életkor előrehaladtával természetes, hogy a szemöldök haja elvékonyodik. Ezt ne feledje, mielőtt felvenné azokat a csipeszeket.
Sportolás előtt mindig vegye le a hidratáló krémet.
A hidratálás elengedhetetlen lépés az egészséges bőr számára, de egy alkalommal a hidratáló krém valóban károsíthatja: az edzőteremben. A testmozgás során a bőre izzadságot enged, de ha az edzés előtt krémet alkalmazott, akkor az izzadság csapdába esik, és hőkiütést vagy akár kitörést okozhat. Bármi legyen is a választott gyakorlata, mindenképpen mossa meg az arcát és a mellkasát, mielőtt izzadtságot okozna. Ez a rossz szokás okozott még néhányat nehéz pattanások Kezeltem.
Ha el akarja érni a legidegesítőbb bőrproblémáit, akkor nem kell nyomozót játszani. Csak emlékezzen erre a 10 klasszikus hibára, és megkapja az összes nyomot, amelyre szüksége van a legnagyobb arcbőr-rejtélyek megoldásához. Néha a megelőzés csak egy kis tudást igényel!
A testület által tanúsított bőrgyógyász, bőrgyógyász és New York-i származású doktor, Dennis Gross, MD, 1990-ben alapította meg NYC-gyakorlatát, miután kiterjedt kutatást végzett rangos intézetekben, köztük a Memorial Sloan-Kettering-ben. Ő és bőrápolási szakértelme publikációkban szerepelt, többek között The New York Times Magazine, Elle, Vogue és Harper’s Bazaar. Keresse meg az Instagram-on a @dennisgrossmd vagy www.dennisgrossmd.com .
