Jól érzi magát, jól nézzen ki.(Fotó: TORSTEN BLACKWOOD / AFP / Getty Images) A tavasz hivatalosan is elindult, ami azt jelenti, hogy amellett, hogy kitakarítjuk a szekrényeket, súroljuk a parkettát és jó részleteket adunk az autónak, sokan a testünk tavaszán is elindulunk. És ez jó. A környezeti szennyező anyagoktól kezdve az élelmiszereinkben található peszticidekig, a GMO-összetevőkig, az otthoni tisztítószerekben és a testápolási termékekben lévő vegyi anyagokig folyamatosan hatalmas mennyiségű méreganyag bombáz minket. És amikor ezek a méreganyagok nem ürülnek ki, különféle betegségeket válthatnak ki - az olyan egyszerű tünetektől kezdve, mint a gáz és a puffadás, egészen a súlyosabb betegségekig, például a rákig.
Teljes szívvel hiszem, hogy az étel gyógyszer, és minden méregtelenítő program első lépése az a-ra való áttérés gyógyító étrend teljes ételekből áll. De mivel sokan évek óta küzdenek a méreganyagok felszámolásáért, önmagában az élelmiszer nem mindig hozza meg a kívánt eredményt olyan gyorsan, mint szeretnénk. Itt jönnek a kiváló minőségű, tudományosan bizonyított kiegészítők. Megfelelő segítséggel felpörgetheti az emésztést, majd beindíthatja testének természetes, folyamatos méregtelenítési folyamatát.
Íme öt méregtelenítő kiegészítés, amelyekről soha nem hallottál - de ez lehet csak az a dolog, amire szükséged van ahhoz, hogy felgyorsítsd az egészségi állapotod hatalmas javulását.
Shisandra
A Shisandrát, a többféle gyógyító tulajdonságú gyógybogyót évezredek óta használják a hagyományos kínai orvoslásban. Shisandra valószínűleg leginkább a máj és a mellékvese működésére gyakorolt hatásáról ismert - fokozza a különféle méregtelenítő enzimek termelését, ugyanakkor a hormonokat természetesen egyensúlyba hozza, ezáltal javítva a stressz kezelésének képességét és extra támogatást nyújtva a mellékvesék számára. De a shisandra erős emésztési segédeszköz, amely képes javítani a keringést, az emésztést és a hulladék eltávolítását.
Reishi gomba
Mint shisandra, a reishi gomba több ezer éves múltra tekint vissza. Ez a kínai orvoslás alapanyaga is, és ismert gyulladáscsökkentő előnyeiről, valamint arról, hogy képes javítani az immunműködést, a hosszú élettartamot és a mentális tisztaságot. A gomba valójában annyira tisztelt, hogy a gomba királyának nevezik.
Mivel a kínai orvoslás a betegség megelőzésére helyezi a hangsúlyt a kezelés helyett, nagy hangsúlyt fektetnek a májra, mivel ez az a szerv, amely az egészséges vér és tápanyagok tisztításáért, feldolgozásáért és keringéséért felelős. A reishi gombák segítik ezt a folyamatot az emésztőrendszer megerősítésével, ahol a tápanyagok lebomlanak és felszívódnak, valamint támogatják a máj működését, lehetővé téve a hulladékok és méreganyagok hatékonyabb kiürítését a szervezetből.
Fulvosav
Az új könyvemben Egyél piszkot , Sokat beszélek arról, hogy a tisztaság iránti megszállottságunk negatív hatással volt-e egészségünkre. Mikrobiomunk szenvedett, elvetve a jó és rossz baktériumok egyensúlyát, és fogékonyabbá téve bennünket a szivárgó bélre és számos más egészségi állapotra.
Fulvosav a talajban természetesen megtalálható aktív kémiai vegyület, amelyről ismert, hogy fokozza az emésztést, javítja a tápanyagok felszívódását és javítja a bél egészségét. Úgy működik, hogy növeli a jó baktériumok számát a belekben, miközben az emésztőszervek gyulladásával is küzd, és a sejtek áteresztőbbé tételével növeli a tápanyagok felszívódási sebességét. Végül a fulvosav segít helyreállítani a test ideális pH-szintjét, ami tovább elriasztja a káros baktériumok, élesztők, gombák és más mikroorganizmusok növekedését és szaporodását. És nem is kell valójában enni piszkot hogy több fulvosavat kapjon. Könnyen elérhető kiegészítő formában.
Chlorella
Nem titok, hogy a tengeri zöldségek hatalmas tápanyagot tartalmaznak, és mindenkinek rendszeres részei kell, hogy legyenek az étrendben, de lehet, hogy nincsenek tisztában azzal, hogy képesek segíteni a méregtelenítésben. Az egyik legjelentősebb egészségügyi előnye chlorella (a spirulinához hasonló kék-zöld alga) természetes kelátképző. A testben körül tudja tekerni a nehézfém-toxinokat, és megakadályozza, hogy újból felszívódjanak, míg kiutasítják őket. Ez különösen fontos azok számára, akiknek higanytömése van a fogukban, beoltották és / vagy rendszeresen halat fogyasztanak.
Ezenkívül a chlorella hasznosnak bizonyult a sugárzás utáni és a kemoterápiás méregtelenítésben is. Kimutatták, hogy a klorellában található magas klorofill-szint megvédi a testet az ultraibolya sugárzástól, miközben eltávolítja a radioaktív részecskéket a testből.
MSM
A metilszulfonil-metán vagy MSM egy szerves vegyület, amely biológiailag aktív ként tartalmaz. Ez azért fontos, mert a kén az emberi testben a negyedik legtöbb ásványi anyag, és sok kritikus testi funkcióhoz szükséges - ideértve a méregtelenítést is.
A testünkben MSM elősegíti a méregtelenítési folyamatot a sejtek áteresztőbbé tételével, amely elősegíti a felépült nehézfémek, hulladékok és toxinok felszabadulását, ugyanakkor megkönnyíti a tápanyagok és a víz bejutását a sejtekbe és a tisztítási folyamat folytatását. Az MSM-ben található kén szintén fontos tényező a glutation, a szervezet fő antioxidánsának és erős méregtelenítőjének a termelésében.
Dr. Josh Axe, DNM, DC, CNS, a természetgyógyász doktora, klinikai táplálkozási szakorvos és szerző, aki szenvedéllyel segíti az embereket abban, hogy jól használják az ételt gyógyszerként. Nemrégiben írta Egyél piszkot: Miért lehet a szivárgó bél az egészségi problémád és a gyógyítás öt meglepő lépése? , és a világ egyik legnagyobb természetes egészségügyi webhelyét üzemelteti www.DrAxe.com . Kövesse őt a Twitteren @ DRJoshAxe .
