A Buffaloi Egyetem egyik fő tanulmánya szerint a férfiak nagyobb valószínűséggel mutatnak nárcisztikus tulajdonságokat, mint a nők.Getty Images Mindannyian ismerjük a típust: az a srác, aki uralja a beszélgetéseket azzal, hogy minden témát valahogy róla szól. Olyan, mint a sofőr, aki kemény fordulatot tesz az út közepén, hogy az összes többi autó elforduljon az útjából. Ő az a barát, aki úgy tűnik, soha senki másnak nem tudja teljes figyelmét felkelteni - akit úgy érez, hogy többet szeretne kapni tőled, mint amennyit ad, és mégis gyakran elsőként sértődik meg. Ő a nárcisztikus.
Minden nárcisztának címkével kell rendelkeznie: óvatosan bánjon vele.
Érdemes megjegyezni, hogy az ilyen személyiségvonással rendelkező férfiak valószínűleg vezetővé válnak a bennük rejlő önbizalom és az irányítás iránti vágyuk miatt: a nárcizmus két meghatározó jellemzője. És nem csinálnak-e tőlük hatalmas ágyastársakat ... ettől válik a nárcisztikus dinamikusnak és sikeresnek, aminek természetesen a világ tapsol. És így folytatódik, a nárcisztikus dicséretet kap és sikert arat, és nem lát okot a változásra. A műsor csak folytatódik.
A Buffalo-i Egyetem sűrített 31 éves kutatás a nárcizmusról , több mint 475 000 résztvevőt bevonva, egy jelentésbe, amelyben arra a következtetésre jutottak, hogy a férfiak életkoruk és hátterük közötti különbségek figyelembevételével is inkább nárcisztikusak, mint a nők.
És akkor mi van? mondhatod. A főnökök és a vezetők nem mindig voltak pimasz bemutatók? És ezek a jellemvonások biztosan jobbá teszik őket abban, amit csinálnak? Van itt némi igazság, de a valós kép bonyolultabb.
Emily Grijalva kutató, a Buffalo School of Management egyetemének szervezeti és emberi erőforrás-adjunktusa szerint a nárcizmus különböző interperszonális diszfunkciókkal jár, beleértve az egészséges hosszú távú kapcsolatok fenntartásának képtelenségét, az etikátlan viselkedést és az agressziót. Más szavakkal, nárcizmusunk annak a jele lehet, hogy valami mélyen nincs rendben mind önmagunkkal, mind ezért a világgal való kapcsolatunkban.
Valójában nem nehéz megmagyarázni, miért inkább a nők, mint a nők nárcisztikusabbak. Csak nézd meg, hogyan vagyunk szocializáltak. Nagyon sok fiú olyan családokban nő fel, ahol mind az önérvényességüket, mind a hatalom utáni vágyukat dicsérik, miközben a lányok számára ugyanazok a vonások nem kedveltek.
Ez gyakorlatilag születéskor kezdődik. Vegye figyelembe, hogy a felnőttek hogyan lépnek kapcsolatba a csecsemővel. A „fiú vagy lány?” Gyakran az első kérdés a szánkból. Aztán játszunk és ennek megfelelően cselekszünk azzal a gyerekkel. Megerősítjük a fiúk számára úgynevezett férfias vonásokat, mint a nőiesnek tekintetteket, például az érzékenység kimutatásának különböző módjait. Hányan hallottuk, hogy igazi fiúk nem sírnak szüleinktől, ahogy felnövünk, nemcsak egyszer, hanem sokszor? Olyan ez, mint egy utasítás, hogy vágjuk le magunknak ezt a részét.
Néhányan közülünk, akik ebben a fajta kultúrában nőttünk fel, azt tapasztaltuk, hogy félelmünket, szomorúságunkat és sérülékeny érzéseinket nem ismerik el, sőt megengedik. Ez oda vezethetett, hogy a pszichológusok hamis énnek hívják. A hamis én egy maszk, amely megvéd minket a nehezen beismerhető, szégyenteljes, férfiatlan és nehezen feldolgozható érzelmektől. Valójában annyira elszakadhatunk az érzéseinktől, hogy nem is tudjuk, hogy egyáltalán ott vannak, és rosszul érezzük magunkat anélkül, hogy valaha is pontosan tudnánk, miért.
Tehát elfedjük ezt a kellemetlenséget azzal, hogy a futballcsapat kapitányává válunk, mások felett uralkodunk, bullish, hangos és talán még kegyetlen is. De legbelül csalárdnak és üresnek érezzük magunkat, mert elszakadtunk attól a személytől, aki valójában vagyunk: az a részünk, amely minden érzésünket magában foglalja, beleértve a félelmünket és a kiszolgáltatottságunkat is.
Mindannyiunknak van nárcizmusa. Ez része az emberiségnek. De ha attól tart, hogy a tiéd kissé túlméretezett, íme néhány módja annak, hogy ezt kordában lehessen tenni (és a jó hír az, hogy ha csak tudatában van annak, azt jelenti, hogy már nagy előrelépéseket tett a dolgok kiegyenlítésében).
- Ne beszéljen és hallgasson
Ez ilyen egyszerű: a más emberek figyelmes hallgatására való képességének ápolása csökkenti a nárcizmusát. Mutasd meg, hogy foglalkozol a testbeszéddel; keresse és tartsa fenn a szemkontaktust azokkal, akikkel beszélget, bólogat és kíváncsi azok történetére és életére, akikkel kapcsolatba lép. Becsülje meg, hogy nincs minden válasza, és másoknak is fontos és értékes mondanivalójuk van. Minél jobban tudsz empátiával hallgatni, a félelemtől való uralkodási és irányítási igényed csökken.
- Művelje elkötelezettségét mások iránt
Legyen megbízható, és tartsa be másoknak tett ígéreteit, például azzal, hogy időben van, és megteszi azokat a dolgokat, amelyeket mond. Így megmutathatja másoknak, hogy tiszteli őket. Az, hogy kifogásokat kell keresnie magának, amikor haragszik, ideges vagy egyszerűen figyelmetlen egy másik emberre, csak a hamis énet táplálja, folytatva azt a ciklust, ahol elfedi az igazi érzéseit. Az is fontos, ha részt vesz egy fiatalabb férfi életében, közölje, hogy őszinte tud lenni az érzéseivel kapcsolatban, és ezáltal segít csökkenteni azt a kulturális üzenetet, amelyet a férfiaknak hamis valósággá kell tenniük az érzelmeikkel kapcsolatban.
- Kérjen segítséget
Nárcisztikus énünk azt mondja nekünk, hogy teljesen rendben vagyunk, de amikor egy másik barát elsétál tőlünk, vagy egy másik kapcsolat összeomlik a fülünk körül, ez egy ébresztés, amelyet arra hívnak, hogy elmondja nekünk, ideje változtatni. Kérjen segítséget egy terapeutától, hogy megtalálja a pozitív előrelépéshez szükséges támogatást.
David Waters Egyesült Királyságban képesített pszichoterapeuta és New York-i székhelyű edző.
