Azt. (Fotó: Wikipedia)
Meg lehet észrevenni a mezítlábas stílus híveit, akik egy mérföldnyire futnak, köszönhetően a borzasztó neoprén cipőjüknek, amelynek minden lábujjhoz külön hely tartozik. Időnként egy mérföldről is hallja őket, hogy rontanak és tombolnak arról, hogy a rossz cipő hogyan változtatta meg az életüket.
De mindig kissé kétesek voltunk. Valami, ami annyira rosszul néz ki, nem lehet olyan jó. A legtöbb ember lent lévő számjegyei egyszerűen nem szórakoztatóak. A vonzó, hagyományos lábbeli nemcsak azokat a kölyökkutyákat takarja, hanem megvédi a lábujjakat is a betegségektől és a bántalmazástól.
Szóval örömteli tudomásul venni, hogy az igazi, élő tudósok megállapították, hogy a Vibramshez hasonló orrcipő nem biztos, hogy olyan nagyszerű a járásához.
A mezítlábas cipőknek állítólag csökkenteniük kell a sérüléseket és javítaniuk kell a futási formát, mert hiányzik a sarokpárnázatuk, ami elősegíti az elülső lábak leszállását A New York Times magyarázza . Az, hogy a lábad elejére való leszállás valóban egészséges-e, a tudósok azon tűnődtek.
NAK NEK tanulmány a múlt hónapban Alkalmazott élettani folyóirat az élvonalbeli futás hatékonyságát vizsgálta, 37 futó váltakozva váltotta az élvonalbeli és a sarokba ütő futást. Az eredmények arra késztethetik a maratoni versenyzőket, hogy visszasétálnak a régi iskola vaskos cipőihez. Tól Idők :
„Végül ezek az adatok azt mutatták, hogy a sarokcsapás fiziológiailag gazdaságosabb futási forma, jelentős különbséggel. A sarokcsatárok kevesebb oxigént használtak ahhoz, hogy ugyanabban a tempóban futhassanak, mint az elülső lábak sztrájkolói, és az elülső sztrájkolók közül sokan kevesebb oxigént használtak - vagyis gazdaságosabbak voltak -, amikor a sarkukkal először földre váltottak.
Tehát, a tanulmány szerint azok, akik az élvonalbeli sztrájk stílusát használják, hajlamosak gyorsabban kifáradni. A mezítlábas cipőt használó futók körülbelül egyharmada azt mondta, hogy sérüléseket tulajdonítottak a dicsőített, 90-es évekbeli lábujjaknak. Ez nem azt jelenti, hogy a mezítlábas futás önmagában mindenkinek rossz. Ez csak azt mutatja, hogy a szuper minimalista lábbeli viselése nem biztos, hogy az a gyógymód, amelyet hívei állítanak.
Bárki, aki olcsó műanyag H&M lakásokban jár körül, igazolhatja ezt.
