Kezdje el látni a különbséget a csészéje és a csészéje között.Danielle Macinnes / Unsplash valóban ingyenes fordított telefonkönyv
Miért gondoljuk mindig, hogy valami elvesztése rossz dolog? Miért feltételezzük, hogy valami nincs rendben velünk, amikor elveszítjük ezt a kapcsolatot, munkát vagy barátságot? Miért nem érezzük úgy magunkat, mint az áldozat? Ha hiszed, ha nem, semmi sem állhat távolabb az igazságtól.
A veszteség nem azt jelenti, hogy valamit rosszul tettél. Ez azt jelenti, hogy túl sokáig kitartottál.
Ez a megkülönböztetés ennek az alapfeltevésnek a megértésével kezdődik: Az életben csak olyasmihez lehet ragaszkodni, ami olyan sokáig nem működik neked, mielőtt elvennék. Így működik az élet. A világegyetem nem mindig tűnik igazságosnak, de mindig az igazságosság hírnöke.
Soha nem büntetnek, amikor egy személy vagy egy helyzet elhagyja a kezedet, függetlenül attól, hogy ezt bemutatták neked. Az életben nem veszítheti el, ami van igazi neked. Tehát, ha elveszít valamit, az vagy nem volt megfelelő számodra (és ezt nem tudtad elég gyorsan kitalálni), vagy az időzítés nem volt megfelelő annak teljes megnyilvánulásához (ezért vissza kell mennie a sütőbe egy kicsit hosszabb). Akárhogy is, leveszik az asztalról, hogy legyen helye létrehozni az Ön számára jobban megfelelő dolgokat.
El kell veszítenie azt, ami nem működik, hogy helyet biztosítson annak, aminek akarata lesz.
Az életben csak egy véges mennyiségű hely áll rendelkezésre mindenhez, és minden, amire valaha szüksége lesz, bekerül a poharába. Így magyarázom el ügyfeleimnek:
Az univerzum nagy víztartó edény, és időről időre friss vizet (valami újat) kínál életed minden területén. Emberként egy csészét kapsz az életed minden területének összegyűjtésére és megművelésére: párkapcsolati kupát, karrierkupát, otthoni kupát stb. Kérdezd meg magadtól: Mi van a poharában? Téged szolgál? Édesvíz táplálja? Vagy piszkos, baktériumokkal fertőzött vízről van szó, amely az elmúlt néhány évben stagnált, és amelyből már nem lehet inni? Az, hogy mi van a poharadban, feltölti vagy megbetegíti? Kérdezd meg magadtól: A szomjúságod haldoklik?
Ha olyan vizet szeretne inni, amely feltölti Önt, akkor először ki kell dobnia a piszkos vizet.
Ha csésze tele van mérgező vízzel, nincs helye megtölteni azt, amit meg kell innod. Ez egy nagyon egyszerű elv, de a legtöbbünknek nehezen alkalmazható az életünkben. Ha a poharad tele van azzal, amit nem ihatsz, akkor alapvetően azt mondod az univerzumnak, hogy jól állsz azzal, ami a poharadban van, és hogy nincs szükséged friss feltöltésre. Alapvetően azt mondod: Köszönöm, de nem köszönöm. Nem vagyok kész kidobni ezt a poharat. Tudom, hogy mérgező, már nem járul hozzá a növekedésemhez, és egy ideje boldogtalanná tesz, de nagyon jól tudom, és nem vagyok biztos benne, hogyan létezhetnék nélküle, ezért megtartom. Tudom, hogy ez nem csillapítja a szomjúságomat, és kétségbeesem valamiért, amit ihatok, de ezt választom.
Nem mindig kapja meg, amit akar; megkapja, amit választ - és ezek nem mindig ugyanazok.
Egy dologra vágyunk, mégis válasszunk mást, majd próbáljuk azt elérni, amit választottunk. Nem így működik. Csak egy csésze piszkos vízzel végzünk. Az irónia ebben az egészben az, hogy csak olyasmit tudsz megkapaszkodni, ami nem szolgál sokáig, mielőtt az univerzum úgyis elveszi tőled.
A veszteség nem rossz dolog. Ez annak a felismerése, hogy amit a csészébe kapott, az nem megfelelő neked.
Ha nem helyes, miért akarja megkapaszkodni? Miért akarsz úgy tenni, mintha valami másról lenne szó? Miért nem tanulja meg elengedni, mielőtt elveszik tőled? Ha megtanulhatja elengedni ezt a gyötrelmes kapcsolatot vagy ezt a megalázó munkát, akkor fel lesz hatalmazva arra, hogy valami jobbat hozzon létre, és ne hagyjon áldozatként és legyőzve.
Három tipp segít a piszkos víz kiürítésében:
- Gyakorold a tökéletes pohár vizualizálását. Lehet, hogy nem tudja kidobni a csészéjét, de ha minden nap 10 percet tölt el annak szemléltetésével, hogy mit szeretne valójában a csészéjében, az segít abban, hogy egyértelmű szándékot adjon a megnyilvánulni kívánt célra. Hamarosan elkezd látni egy megosztottságot a csészéje és a csészéje között. Ez szemet nyitó élmény. Ez a folyamat felhatalmazza Önt arra, hogy elengedje azt, ami nem működik az Ön számára, hogy elérje álmát.
- Bízzon életének folyamatában. Bízzon abban, hogy nem veszítheti el azt, ami valódi számodra. Ha a kupádban lévő dolog nem érzi jól magát, bízz abban, hogy erős lehetsz, és kockáztathatsz a kidobásnál. Ha valódi számodra, akkor vagy nem engedi kidobni magát, vagy visszatér, ha meggyógyult és készen áll neked. Ha ez nem való számodra, akkor megengedi, hogy kidobja magát. A jó hír az, hogy nem neked kell meghoznod ezt a döntést. Csak annak kell lennie, aki nem akadályozza meg.
- Ismerje fel, hogy veszítenie kell a győzelemhez. Rájön, hogy el kell veszítenie azt, ami nem működik, hogy elnyerje, amit akar. A kapcsolat szempontjából gyakorold azt a megértést, hogy ha elveszíted azt, ami nem működik, akkor vagy a kapcsolat jobb változatát nyered el, ha az a partner meggyógyul, vagy jobb partnerhez jutsz. Akárhogy is, mindig nyerni fog, ha elveszíti azt, ami nem működik az Ön számára.
A tér minden. Csak egy csészét kapsz életed minden területén. Kérdezd meg magadtól, mit tömtél abba a csészébe? Ha már nem tudsz inni belőle, akkor csak úgy fogsz nyerni, ha kidobod. Ha még nem áll készen arra, hogy teljesen kidobja, miért ne csak kibillenne belőle? Hozzon létre egy kis helyet a poharában, hogy valami új jöjjön be. Ez elmondja az univerzumnak, tudom, hogy változásra van szükségem. Ez a baba lépései a boldogságig, egy-egy lépés, és mindezt elengedem. Mielőtt megtudnád, poharad tele lesz valamivel, ami fenntart és élénkít.
A New York-i székhelyű Donnalynn az Szerzője Életóra, minden, amit valaha is kívánt, hogy megtanult volna az óvodában. Emellett okleveles intuitív életedző, inspiráló blogger ( etherealwellness.wordpress.com ), Író és hangszóró. Munkáját már bemutatták Glamour Magazine, az iHeart Radio Network és a Princeton Television. A weboldala az ethereal-wellness.com . Követheted őt Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook és Google+.
