Megígértem magamnak, hogy kiviszem ezt a huzatot, mielőtt elmegyek és szendvicset készítek magamnak. Ez némi extra jelentést adott ennek az órának.Pexels Tudod a kérdést. Ez a végső kérdés. A kérdés, amelyre te és én, és mindenki ébredtünk éjjel, és arra gondoltunk. A kérdés, amely egyenlő részeket hoz csodálkozásba és rémületbe gyenge elménkben. Miért vagyunk itt? Mi értelme van ennek az egésznek? Mi az élet értelme?
Nos, szerencsére kitaláltam, miközben ma reggel az edzőteremben voltam. Biztos vagyok benne, hogy ez egy sonkás szendvics. És nem, nem csak azért mondom, mert éhes vagyok. Van itt magyarázat. Megmagyarázom, a clickbait címeket és mindezt, ó, a következő nyolc percben.
Először is, mielőtt még megfelelő módon megkérdezhetnénk, mi az élet értelme? először valami finomabbat és fontosabbat kell rendezni. Ugyanis, mi a jelentése ?
MI A JELENTÉSE? (ÉS TOVÁBBI KÉRDÉSEK, AMELYEK SZERETNE SZERETNI VALAKIT AZ ARCON SZERELNI)
Mi a jelentése? Ez rettenetesen köldökfigyelőnek és ultra-filozófikusnak tűnhet. És ha ez a helyzet, akkor arra kérlek benneteket, hogy egy pillanatra gondoljanak a sonkás szendvicsekre, és csak egy percig maradjanak velem. Mert fontos.
Mit jelent valamiért átlagos valami? Emberként állandó szükségünk van arra, hogy jelentést tulajdonítsunk mindannak, ami az életünkben történik. 
Nézd, egy srác felmászott egy sziklára, értelmet keresve!Pexels
Anyám átölel, annak muszáj átlagos hogy szeret. A főnököm bókolt nekem, ennek muszáj átlagos Jó munkát végzek. Holnap napos lesz, ennek muszáj átlagos Az iskolába hordhatom a szuperhős SpongeBob tartályt.
A jelentés azt az asszociációt jelenti, amelyet elménkben két tapasztalat vagy esemény között vonunk le. X történik, majd Y történik, tehát feltételezzük eszközök X okozza Y-t. Z megtörténik, és mi nagyon kiütközünk, és szörnyen érezzük magunkat, ezért feltételezzük, hogy Z szív.
Az agyunk kitalálja a kutyák szarának jelentését - vidáman csinálják, és nem is veszik észre, hogy tönkreteszik a szőnyeget. Agyunk kitalálja a jelentést, hogy megmagyarázza az összes őrült szar, ami a világon zajlik körülöttünk. Ez fontos, mivel segít megjósolni és irányítani az életünket.
De legyünk valóságosak: a jelentés önkényes mentális konstrukció. Ötven ember nézheti meg pontosan ugyanazt az eseményt, és ötven különböző jelentést vonhat le az eseményből. Ezért van annyi minden vitatkozik a politikában . Ezért a szemtanúk annyira megbízhatatlanok a bíróságon. Ezért vannak néha a barátaid a legnagyobb seggfejek - mert ez a jelentés, amit csak megosztott, számukra egészen mást jelentett.
Az agyunk kétféle jelentéstípust csap össze:
1. Ok / ok Jelentés : Rúgod a labdát, a labda mozog. Azt mondod a barátodnak, hogy csúnya a haja, a barátod arcul csap. X-et csinálsz, és megbízható bizonyossággal Y eredményt ad.
Mindannyiunknak szükségünk van az Ok / Követet jelentésre a túléléshez. Ez segít megjósolni a jövőt és tanulni a múltból. Az ok / okozat jelentése elsősorban agyunk logikai részeit foglalja magában. A tudomány például egyre több ok / ok jelentés keresés.
2. Jobb / rosszabb jelentés : Enni jobb, mint éhezni. Pénzt keresni jobb, mint megtörni. A megosztás jobb, mint a lopás. A jobb / rosszabb jelentés értékeink természetéhez kapcsolódik - amit a legfontosabbnak és hasznosnak tartunk az életünkben.
A jobb / rosszabb jelentés leginkább agyunk érzelmi részeire támaszkodik. Általában mi jó érzéssel tölt el bennünket az, amit azonnal feltételezünk jónak vagy jobbnak.
Mindkét jelentésforma az agyunkban fejlődött, hogy segítsen túlélni. Évezredeken keresztül az embereknek emlékezniük kellett arra, hogy hol található bizonyos táplálék, hogyan reagálnak a különféle állatok vadászatkor, hogyan változnak az időjárási szokások és hogyan olvassák el a terepet. Tudniuk kellett arról is, hogy mi fogja őket elfogadtatni törzsükön belül, mi kedvez a barátok szívességének és kiérdemelte-e jóváhagyását annak a szexi fickónak / galnak, aki ágyékruhában volt.
Tehát ebben az értelemben jelentése a természeté eszköz a motivációhoz . Az evolúció így gondoskodott arról, hogy szart csináljak. A jelentés vezérli minden cselekedetünket. Amikor valaminek nagy jelentősége van, például, ha gyermekünk beteg és éhezik, akkor őrületes erőfeszítéseket fogunk tenni, hogy rendbe hozzuk a dolgokat. Az emberek gyakran odáig mennek, hogy valamilyen nagy jelentőségű értelemben feladják az életüket (lásd: vallás , minden háború valaha). Jelentése az hogy hatékonyan mozgatja az embereket.
És fordítva, amikor úgy érezzük, hogy nincs értelme az életünknek, amikor a szar egyszerűen nem tűnik fontosnak, amikor nincs egyértelműség abban, hogyan vagy miért történnek velünk a dolgok, akkor ne csinálj semmit . Ülünk a kanapén és a hüvelykujjunkat fonjuk, és közben nézzük a béna ismétléseket panasz az interneten a béna ismétlésekről.
De itt van a rúgó (és esküszöm, eljutok a sonkás szendvicshez): a jelentés egy erőforrás, amelyet életünk során művelnünk kell.
A jelentés nem önmagunkon kívül létezik. Nem valami kozmikus egyetemes igazság vár felfedezésre. Nem valami nagyszerű „eureka” pillanat változtatja meg életünket örökre.
Az értelem cselekvést igényel. A jelentés olyasmi, amelyet folyamatosan meg kell találnunk és ápolnunk kell. Következetesen.
A jelentés olyan, mint a pszichológiai egészségünk vize. Enélkül a szívünk és az elménk összezsugorodik és meghal. És mint a víz, a jelentés is átáramlik rajtunk - ma nem az a fontos, ami évekkel ezelőtt fontos volt; és ami holnap fontos, az nem lesz ugyanaz, mint ma. Az értelmet gyakran kell keresni és pótolni.
Nagyon valóságos értelemben tehát az élet értelme az értelem létrehozása.
Tehát hogyan lehet értelmet teremteni? Két út:
1. Problémák megoldása . Minél nagyobb a probléma, annál több értelmet fog érezni az ember. Minél több munkát végez a probléma érdekében, annál több értelmet fog érezni. A problémák megoldása alapvetően azt jelenti, hogy megtalálják a világ valamivel jobb helyét. Ilyen egyszerű lehet az öregedő anya romos házának rendbetétele. Vagy olyan összetett, mint az új nagy áttörés a fizikában.
A lényeg itt nem az, hogy válogatós legyünk. Könnyű, amikor elkezdünk azon gondolkodni, hogy mennyire jelentéktelenek vagyunk az univerzum kozmikus skáláján, elkezdünk gondolkodni, hogy nincs értelme semmit csinálni, hacsak nem a világot vagy ilyesmit akarjuk megmenteni. Ez csak egy figyelemelterelés. Rengeteg apró, mindennapi probléma folyik körülötted, amelyekre szükséged van. Kezdje el adni.
2. Segíts másoknak . Ez a nagyi. Emberként arra vagyunk felkészülve, hogy boldoguljunk a kapcsolatainkon. Tanulmányok azt mutatják, hogy általános jólétünk mélyen kötődik kapcsolataink minőségéhez, és az egészséges kapcsolatok építésének legjobb módja a mások segítése. Valójában néhány tanulmány még azt is megállapította, hogy a cuccok odaadása boldogabbá tesz minket, mint a cuccok önmagunknak való adása. Menj ábra.
Mint ilyen, úgy tűnik, az a mi agyunkban csapódik fel, hogy más emberek segítése nagyobb értelmet és célt érez nekünk. Éppen az a tény, amit mondhat magának: Ha meghaltam, akkor valakinek jobban jár, mert éltem, ez a jelentésérzet teremti meg, amely előrelendíthet.
A CÉLOK MEGHATÁROZÁSÁNAK CSAPDJA
Nagyon sok ember megtalálja a jelentését célokat kitüzni maguknak. A sarokirodát, a nagy autót, a divatos nadrágcipőt akarják. Ez okot ad nekik a reggeli ébredésre, okot arra, hogy a munkahelyükön lebuktassák a feneküket. Ez ad nekik valamit, ami miatt fontosnak érzik magukat, és valamit, amire minden nap várom.
De a célok kétélű kard. Óvatosnak kell lenned.
A célok jó eszközök motiváció kiépítése . A probléma az, hogy önmagukban önkényesek és üresek.
Hacsak nincs a miért a jelentéssel teli cél mögött maga a cél kevés hosszú távú boldogságot vagy elégedettséget nyújt.
Látta már a csillagsportolókat lepényhalak után nyugdíjazása után? Vagy egy srác, aki végül millióit mélyen nyomorulttá tette, mert nem tudja, mihez csinálni az életével ?
A célok veszélyesek, mert az az értelem, amelyet akkor nyújtanak nekik, ha feléjük törekszenek, az az értelem, amelyet elvesznek, ha elérik őket.
Ezért minden felszínes dolgok mint egymilliárd dollárt keresni, vagy birtokolni egy Rolls Royce-t, vagy ha az arcát egy magazin címlapjára tapasztják, mindez egyfajta sekély és rövid életű boldogsághoz vezet - mert a jelentés sekély és rövid életű.
A céljainak mélyebb oknak kell lennie. Ellenkező esetben maguk a célok hosszú távon üresek és értéktelenek lesznek.
Vegyük észre, hogy a sportolók azok, akik valamilyen nagyobb okból - jótékonysági szervezet építésére, vállalkozásalapításra, másik karrierre való áttérésre - a legjobbak vágynak, a nyugdíjazást kezelik a legjobban. Figyelje meg, hogy azok a milliomosok, akik életüket egy mélyebb ügy érdekében dolgoztak, továbbra is elégedettek maradnak, miután minden céljukat ellenőrzik az ellenőrzőlistáról.
De néhány célnak nem is kell nagynak és szexinek lennie.
Vegyünk egy sonkás szendvicset. Éhesen ültem le írni ezt a cikket. Ez probléma az életemben. És megígértem magamnak, hogy kiviszem ezt a huzatot, mielőtt elmegyek és szendvicset készítek magamnak. Ez némi extra jelentést adott ennek az órának.
És tudod mit? Lehet, hogy a feleségem éhes, és én is elkészíthetem. Tudod, tedd jobbá a világot és minden szart, amíg én benne vagyok.
Mi tehát az élet értelme? Nos, nekem most ez egy sonkás szendvics. Mi lesz a tied?
Mark Manson író, blogger és vállalkozó, aki a következő címen ír markmanson.net . Mark könyve, A F * ck nem adásának finom művészete , jelenleg elérhető.
