A hallgatók rúdtánc révén erőt és önbizalmat építenek(Fotó: Kelsi Trinidad a megfigyelőhöz) A napfényes Greenpoint stúdióban lüktet a Ginuwine's Pony rohamos üteme, miközben a diákok elkezdik kigurítani jógaszőnyegüket. Ezután az osztály enyhe nyújtással és ütemre lendítéssel indul. A szobában lévő nyolc újonc bizonytalan pillantást vet fel, amikor felkérik őket, hogy csípjenek meg.
Amint az osztály deszkákba tolódik, megkezdődik a twerkelés. Kirsten Dahmer oktató lefelé kutyától deszkáig mutogat. Messze van a szokásos napköszöntésedtől, de még egyszer: itt nem jógáznak.
Rendben osztály, állj fel és válassz egy rudat.
IncrediPOLE a Bed-Stuy jóga stúdióban jött létre Szent és a közösség első gondolkodását lefedi a valószínűtlen alkalmassági forma: a rúdtánc. Ez a kis stúdió felveszi azt a feladatot, hogy olyan fitnesz formát biztosítson, amely megfosztja az ítélkezést, amely történetesen a ruházat levetkőzésében is gyökereket keres.
Amikor a Sacred bejelentette, hogy megszünteti a pole osztályait a jógastúdió bővítése érdekében, az IncrediPOLE tulajdonosai, Sharon Goldberg és Kirsten Dahmer meg akarták őrizni azt a kultúrát, amelyet ápoltak saját pólusstúdiójuk létrehozásával.Soha nem voltam ilyen támogató környezetben, általánosságban, mondta Ms. Dahmer.
Az IncrediPOLE az újoncoktól a haladókig terjedő osztályokat kínál, és minden, ami közte van, beleértve az Intro-t a Contortionig, a Pole Combos-t és a koreográfia-központú szexi osztályt, a Fogadok, hogy jól nézel ki a táncparketten. Legutóbb a stúdió egy páros műhelynek adott otthont az ex-sztriptíztáncos, a Lux társaságában, ahol a diákok megtanultak mozogni, elbűvölni, elbűvölni és tolongani a jobb szerelmi élet felé vezető utat. A stúdió büszke a megítélés nélküli, pozitív környezetére, helyet biztosítva hat csomag és cellulit ünnepelésének.
Annak ellenére, hogy a pole közösségben növekszik a súlyos verseny, az IncrediPOLE továbbra is ragaszkodik ahhoz, hogy ítélet nélküli helyet tartson fenn. Azt hiszem, eredendően nincs bennem olyan rész, amelyet bárki mással szemben akarnak megítélni - mondta Ms. Dahmer. Csak nem ez motivál minket, és nem olyan hangulat, amelyet a stúdióban szeretnénk kiadni. Arról is szól, hogy továbbra is elérhetőek maradnak azok az emberek, akik idegesek, hogy betörjenek a rúdtáncba.Teljesen megértem ezt a félelmet, amikor először bejön, és látja, hogy az emberek valami őrült szart csinálnak, és azt gondolja, hogy ezt nem tudom megtenni - mondja Goldberg. Nem szabad. Rendben van. Csak azt akarom, hogy jól érezd magad. 
A otthonos Greenpoint stúdió, amely New York város legmagasabb oszlopának ad otthont(Fotó: Az IncrediPOLE jóvoltából)
A boltíves mennyezettel, kitett tölgygerendákkal és parancsoló kandallóval a falon a stúdió inkább egy hangulatos nappalinak tűnik, mint a rúdtánc helyének. A Lengyel Demokrata Társaság egykori fogadótermében az otthonos tér kissé rendhagyónak, ugyanakkor furcsa módon megfelelőnek tűnik.
Ms. Dahmer fiatalon baletten kezdte tánckarrierjét, és végül légi táncot vállalt. Miután a légitánc túl nehéznek érezte a színházat, Ms. Dahmer pole osztályt vett a Sacred-en és rájött, hogy ez tökéletes közegnek felel meg. A Sacrednél Dahmer asszony megismerkedett Goldberg asszonnyal, és a pár a szoros, rúdtáncos család részévé vált a Sacrednél. Összetörték őket, amikor meghallották, hogy abbahagyják a pole osztályokat, és terveket kezdtek kialakítani saját stúdiójuk megnyitására. Költségvetés korlátai miatt szinte felhagytak álmaikkal, de megfizethető hely nyílt meg, és a kettő büszke tulajdonosa lett saját stúdiójának.A nővéremnek született egy kisbabája, és stúdióm lesz - mondta Ms. Dahmer. Ez a mi babánk.
Látásuk megfelelő időben valósult meg, a jelenlegi fitneszvilág a butikstúdiókat részesítette előnyben a hatalmas tornateremekkel szemben. A pár teljes mértékben magáévá tette a ClassPass, az athleisure és az Instagramra érdemes izmok kultúráját. Fa kultúra most olyan őrült - mondta Ms. Dahmer. Őrült, furcsa, kis idegen hasi hasizma most nagyon klassz. Ez a szépség mércéje. Míg a fitnesz megszállott kultúra nagyszerűnek bizonyult az üzleti életben, Ms. Dahmer személyesebbé teszi az erőnlétet. Sokkal inkább arról szól, amire képes vagy, nem pedig arról, hogy kinézel.Ez az, amitől a testem érezte magát a legjobban, és én érzem a legjobban a testemet. 
Pole Diva és az IncrediPOLE oktatója, Roz Mays(Fotó: Roz Mays jóvoltából)
cbd olaj hiperkutyák számára
Oktató és önjelölt Pole Diva, Roz Mays felveszi a tempót szerda esti Open Level osztályában. Amint odaadó törzskönyvei megjelentek, barátságos heccelés töltötte be a stúdiót. Az óra sokat nyújtásokkal, hintákkal és a szokásos twerk-foglalkozásokkal kezdődik. A No Doubt Hella Good pulzál a háttérben, amikor a csoport csípőköröket kezd, majd egy kézi partneri roll-up hibrid, amely hasonlít az értelmező tánchoz hasonlóra.
Mays asszony az elfogadó környezet megteremtésére helyezett hangsúlyát saját fitneszen keresztüli önelfogadásának útja vezérli. Nyolc évvel ezelőtt, hogy lefogyjon, Mays csatlakozott a Crunch Gym-hez, és az óra ütemtervében szereplő cím érdekelte: Pole Fitness. Ez volt a ha legnagyszerűbb dolog, amit valaha is tettem a testemmel, de messze a legmenőbb - mondta Ms. Mays. Azonnal rákapott.
Néhány hónapja edzőterembe jártam, és nem tudtam, hogyan kell jól edzeni - mondta Ms. Mays az Bragancanek. Azt hittem, ha mindezeket a kardió órákat végzem, és a futópadon élek, sovány és tökéletes leszek. Fogalmam sem volt, hogy ez mennyire baj.
Ms. Mays-t beiktatták a szent törzsbe, miután részt vett egy kis rúdtáncversenyen. Felkeltette Sacred tulajdonosának figyelmét, és oktatónak kérték.
Az osztály egy lábbal adja elő a tűzoltók pörgését, végtagjaikat a csúszós fémoszlopok körül tárgyalják. A hallgatók arcának megjelenése a rögzített koncentrálástól a váratlan meglepetésig terjed, miközben felvidítják egymást és megünneplik egymás trükkös mozdulatának elsajátítását.
Míg a pole fitnesz országszerte népszerűvé vált az ország városaiban, még mindig létezik egy megbélyegzés, amely összekapcsolja a strippel. Mielőtt főállású rúdtáncoktató lett volna, Ms. Mays-t hobbija miatt nonprofit szervezetekkel bocsátották el.Az embereknek nincs idejük megállni és kérdéseket feltenni - mondja Mays. Egy képet látnak, és valójában nincs szükségük további magyarázatra. Ugyanazt a képet, amelyet más emberek látnának és lenéznének, rendkívüli lépést látok a helyes irányba.
Korábban már részt vettem más fitnesz órákon, és nincs lehetőség kreativitásra. Itt olyasmit tanul, ami személyesebb, mint egy pörgetés.
Néhány diák talál egy elfogadó közösséget, amely hiányzott a fitnesz világából. Meghatalmazó, szórakoztató és hihetetlen közösségi tér itt - mondta egy 24 éves diák. Nem jöttem túl sokáig, és úgy érzem, már ismerek embereket. Mindenki örül, hogy lát engem, és büszke azokra a dolgokra, amelyeket elértem, éppúgy, mint büszke vagyok azokra a dolgokra, amelyeket elértem.Mások számára a rúdtánc művészete tartja vissza őket.Korábban már részt vettem más fitnesz órákon, és nincs lehetőség kreativitásra - mondta egy 27 éves volt táncos. Itt olyasmit tanul, ami személyesebb, mint egy pörgetés.
Az osztály zárásakor Ms. Mays és tanítványai kört formálnak a padló közepén, hogy lehűljenek. Csak köszönetet szeretnék mondani mindnyájuknak, hogy megengedték, hogy a fenekembe rúgjak - mondta. A csoport kuncogott és kimerült mosolyokat osztott meg, amikor elkezdtek dicséreteket imádni, elismerve egymás teljesítményét.
