Hatásosabbak a probiotikumok éjszaka vagy reggel? Mikor van a legjobb idő a probiotikumok szedésére? Mennyit kell fogyasztanom annak biztosítása érdekében, hogy valóban működjön? Beszéljünk erről.
Napjainkban mindenki probiotikumról beszélt. Forró téma (és jogosan). Szerint a Nemzetközi Probiotikumok és Prebiotikumok Tudományos Egyesülete , a probiotikumok olyan élő szervezetek, amelyek jelentős egészségügyi előnyökkel járnak.
Vannak jó baktériumok és vannak rossz baktériumok. A probiotikumok a jó baktériumok kategóriájába tartoznak. Azok, akik fogyasztják, tanúi lehettek annak a pozitív fejlődésnek, amely a bél- / emésztőrendszer, a hüvely egészsége, sőt az immunrendszerében is javulhat. Ez egy értékes kiegészítő gyerekeknek és felnőtteknek.
Ez az egészséges baktérium az élelmiszerek és italok alapvető összetevőjévé vált. Sok fogyasztó vitaminok és kiegészítők formájában is szedi. A probiotikumokkal akkor élvezheti leginkább annak előnyeit, ha a nap bizonyos szakaszaiban szedi őket.
A fogyasztás idejének sikeres optimalizálása tovább támogatja az egészséges baktériumok szaporodását (és a baktériumok általános egyensúlyát) a test bizonyos részeiben - beleértve a beleket is. Ez vezet végső soron az idő múlásával javuló egészséghez.
Tudományos kutatás bebizonyította, hogy a probiotikumok hatékony segítséget nyújtanak az emésztési állapotok, például a savas reflux és a hasmenés kezelésében.
Ha nemrégiben fontolóra vette a probiotikumok ilyen célú szedését, akkor először beszéljen orvosával. Szakértői útmutatást adhat arról, hogy milyen probiotikus megoldások működnének a legjobban az Ön állapotában.
A probiotikumokat olyan törzsek közé sorolják, amelyek egyértelműen különböző célokat szolgálnak (a Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ ). Vannak probiotikus törzsek, amelyeket kifejezetten a bél- / emésztőrendszeri, hüvelyi egészségre és egyebekre terveztek. Ha a termékeket önállóan választja, ez kissé zavaróvá teheti a kiválasztási folyamatot.
A bél- és emésztőrendszer szempontjából nagyszerű törzsek a következők:
- Lactobacillus Acidophilus
- Lactobacillus fermentum
- Lactobacillus Rhamnosus
- Lactobacillus Reuteri
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus Bulgaricus
- Lactobacillus Helveticus
- Bifidobacterium longum
- Bifidobacteria Lactis
- Bifidobacteria Bifidum
- Saccharomyces Boulardii
- Pediococcus Acidilactici
- Pediococcus Pentosaceus
- Pediococcus Freudenreichii
- Streptococcus Thermophilus
A probiotikus törzsek mind a 15 része szerepel a képletben Probulin® Total Care Probiotic termék.
A megoldás gyerekbarát változata ( Probulin® My Little Bugs ™ teljes gondozású probiotikum gyerekeknek ) némileg eltérõ összetevõkkel rendelkezik, hogy megfeleljen a gyermekfogyasztók igényeinek, de ugyanazt az eredményt hozza.
Ha kifejezetten nőknek keres probiotikus kiegészítőket, Probulin® Női egészség lehet a legjobb fogadás.
A következő törzsek nagyszerűek az immunrendszered számára, és mind beépülnek a Probulin® Total Care immunprobiotikum megoldás.
- Lactobacillus Acidophilus
- Lactobacillus Reuteri
- Lactobacillus fermentum
- Lactobacillus Rhamnosus
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus Bulgaricus
- Lactobacillus Helveticus
- Bifidobacteria Lactis
- Bifidobacterium longum
- Bifidobacteria Bifidum
Ez a termék prebiotikus és posztbiotikus vegyületeket is tartalmaz, amelyek mind probiotikumokkal együtt segítik az emésztés egészségét és az emésztési egyensúlyt. Emellett polcstabil is, vagyis a probiotikumok magas potenciaszintje akár két évig is eltarthat, ha a polcon maradnak.
Az orvosával való együttműködésnek kiküszöbölnie kell a zavart, mivel valószínűleg közvetlenül Önnek ajánl megoldásokat. A kezelés megkezdése előtt már érdemes elképzelnie egy ötletet arról, hogy milyen gyakran kell bevennie a probiotikumokat, valamint a fogyasztásuk legjobb napszakával.
Probiotikumok szedése: Túl sok probiotikumot szedhet?
A probiotikumok csak akkor hatásosak, ha a testeden mozognak. Ezzel együtt van összefüggés a fogyasztás gyakoriságával és a napszakkal, amelyet figyelembe vesz.
A probiotikumok sem halnak meg, miután elfogyasztotta őket. Addig élnek a testedben, amíg ki nem kakadnak, elmagyarázva a rendszeres bevitel fontosságát, amikor probiotikumokat használnak kezelési célokra. Vagyis addig, amíg nem érzi elég jól magát oda, ahol már nincs szüksége kiterjedt kezelésre.
A tested másképp működik, mint mások. Emiatt erre a kérdésre nincs mindenki számára megfelelő válasz. Az orvos tanácsot adhat Önnek arról is, hogy milyen gyakorisággal kell probiotikumokat szednie az állapota és a test szükségletei alapján, a helyes adagolás mellett.
Most, amikor a probiotikumok fogyasztásának megfelelő napszakáról van szó, ez kényelmesebb további betekintést nyújtani.
Ha antibiotikumot szed, kerülje a probiotikumok szedését az antibiotikumok szedésével egyidejűleg. A kettő nem jól keveredik, ha egyidejűleg veszik. A probiotikumok szedésének célját is legyőzi, mivel az az egyszerű tény, hogy az antibiotikumok elpusztítják a termelt új egészséges baktériumokat.
Akkor is szedhet probiotikumokat, ha aktívan használ antibiotikumokat. Ebben is szerepet játszik az időzítés, mivel nagyon óvatosnak kell lennie, amikor mindkét anyagot aktívan szedi.
A szakértők szerint nem kevesebb, mint két órával az antibiotikum-gyógyszer bevétele után kell fogyasztania a probiotikus kiegészítőket. Ennél előbb, és lehet, hogy fentebb van a patakon. Ha szükséges, telefonral vagy órával időzítse.
A szedett probiotikumok minősége szintén szerepet játszhat hatékonyságában. Pontosabban, befolyásolhatja az egészséges baktériumok mennyiségét, amely valójában eljut a szervezet célterületére, amelynek ki kell egyensúlyoznia.
Itt van egy általános szabály, amely meghatározza a kiegészítők minőségét: minél jobb a minőség, annál hosszabb az eltarthatósági idő. A Probulin® számos probiotikus termékének elég hosszú az eltarthatósági ideje (vagy stabilan eltartható).
Ha probiotikumokba fektet be, kövesse a csomagolás utasításait, és tegye meg mindazt, ami szükséges a hatékonyság megőrzéséhez. Ha a csomagoláson szerepel, hogy a kiegészítőknek hűtésre van szükségük, akkor erre érdemes figyelni.
Bizonyos probiotikus termékek nagyon érzékenyek a magas hőmérsékletre és a túl sok páratartalomra. A hűtést igénylő termékek hűtésének elmulasztása befolyásolhatja annak hatékonyságát.
Mikor van a legjobb idő a probiotikumok szedésére?
Egészségügyi szakértők szerint az éjszaka a megfelelő idő a probiotikumok szedésére - a legjobb idő a probiotikumok lefekvés előtt. Valami köze van ahhoz, hogy ez a bélterület inaktivitásának időszaka, és nem kell olyan keményen dolgoznia esténként.
Ha hiszed, ha nem, a probiotikumok a helyhez kötött belek jelenlétében hatnak a legjobban. Alvás közben az elfogyasztott probiotikumok, amelyeket lefekvés előtt szednek, nagyobb valószínűséggel ragaszkodnak, amíg másnap ki nem kakálják őket. Ez lehetőséget ad a probiotikumoknak arra, hogy proaktívan működjenek az emésztőrendszerben, lehetővé téve a bélgyógyító képességek maximális előnyeinek kihasználását.
Arra is törekednie kell, hogy a probiotikumok a lehető leggyorsabban mozogjanak a gyomorsavban. A probiotikus kiegészítők éhgyomorra történő bevitele segíthet abban, hogy ebben biztosak legyenek. Szakértők ezt is támogatták.
Végső gondolataink
Az időzítés és a következetesség rendkívül fontos a probiotikumok fogyasztása közben. Bizonyos esetekben szükség lehet napi bevitelre, ha kezelési célokra használják, de mindig konzultáljon orvosával, hogy a teste megköveteli-e ezt a szintet.
A legjobb probiotikus kiegészítők az Ön testétől függenek. Mi a hangsúlyod? Emésztőrendszeri egészség? Napi karbantartás? Immun támogatás? Emésztési kihívások? Hüvely egészsége? Bél / emésztőrendszer egészsége? Bármi legyen is az eset, Probulin® probiotikus megoldásokat kínál mindenki számára.
Vásároljon weboldalunkat és élvezze az összes termék 25% -os kedvezményét. A minősítéshez használja a következő megrendelésnél a Probulin25 kódot.
Az itt közzétett vélemények és nyilatkozatok a szponzoréi, és nem feltétlenül tükrözik a Megfigyelő hivatalos politikáját, álláspontját vagy nézeteit.
