Dwyane Wade Power Plate gépet használ (Fotó: Randy Belice / Getty Images) extrém fogyókúrás diétás tabletták
Ha rendszeresen jár edzőterembe, akkor valószínűleg homályosan ismeri az Erősítőtáblát, még akkor is, ha nincs földi sejtése, mire használják. Ez az a furcsa kinézetű gép a sarokban, ahová senki sem méltóztatja, hogy edző mellett ne menjen. Bár gondolkodott azon, hogy megpróbálja-e, nagyra értékeli a büszkeségét is, és az a gondolat, hogy egy súlyzóban lebegjen, igazi travesztia.
Egy egész sereggel híres ember ajánlások, köztük Sting, Elle Macpherson és Claudia Schiffer és az az ígéret, hogy a teljes test vibrációs technológiáját gyorsabb és hatékonyabb eredmények elérése érdekében nyújtják minden fitnesz szintnél, úgy hangzik, mintha csodatevő lehetne. Végül is, azért, hogy képes legyen elkövetni a gyilkosságot, és ne menjen el éjszakánként edzésre, az emberek elég fillért fizetnének; de a Power Plate valóban működik, és érdemes-e otthonában tartania? 
Joanna Krupa valóságsztár a Power Plate segítségével (Fotó: Power Plate).
A Power Plate nemrégiben egy kisebb verziót dobott piacra, otthoni tornaterem számára. A személyi edzők a kevésbé terjedelmes táblával utazhatnak, mivel az hordozható. Mark Wahlberg edzője, Brian Nguyen esküszik a Power Plate-re.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=1ghjpGsjI90&w=560&h=315]
A Power Plate-t nézve emlékeztet rá régimódi rezgő gépek az idősebb generációk arra törekedtek, hogy fittek legyenek, anélkül, hogy bármit is csinálnának, mindezt ceruzaszoknya viselése és martininál kortyolgatása közben. A mai készülék azonban nem arról szól, hogy a platform tetején pihenjen. Az intenzív edzés kiegészítőjeként működik. Állítólag guggolással, deszkával, tüdővel, sőt jógapózolással is a tányér tetején végeznek, hogy gyorsabban elérjék a fitnesz célokat. Nem ígéretes azonnali eredményeket az egyszerű állva tartás, de azt állítja, hogy ez sokkal keményebbé teszi az edzésedet. 
Számos futballcsapat, köztük a Broncos is, a Power Plates-et használja a csapat edzésein (Fotó: Power Plate).
Alapján NBC , a NASA Johnson Űrközpontjában végzett tanulmány bebizonyította, hogy a rezgéses platform használata guggolás közben az izmokat jobban megdolgoztatta. Intenzitása miatt az Elemezen töltött hosszú idő fizikai problémákhoz vezethet.
1995 dollárért hozzáadhat egy Személyes tápegység az arzenálodhoz. Ha már rendelkezik otthoni edzőteremmel, ez örömmel fogadhatja, de azok számára, akiknek nincs, kissé kínosan nézne ki egy lakásban. Ha valóban létezne egy varázslatos edzőgép, amely minden erőfeszítés nélkül kalóriát égetne el, és a rendszeres embereket azonnal Victoria's Secret Angyalkává változtatja, egyik tenyerében pizzával, a másikban koktéllal, akkor egyetlen ár sem lenne túl magas; de a Power Plate egyszerűen növeli az edzést, nem kínál igazi játékváltót. Amíg el nem jön az a nap, nyugodtan használja az edzőterem Power Plate-jét, de talán várja meg, hogy befektessen valamelyik sajátjába.
