Figyeljen a cselekedetekre, ne a szavakra.Pexels Passzív-agresszív emberek. Tudja a típust.
Soha nem mondják szokás csinálj valamit. Egyetértenek, de aztán a kutya megette a házi feladataikat - és természetesen nem az ő hibájuk.
Ők soha kérdez amire vágynak. Nyafognak, elbűvölnek vagy duzzognak ... amíg fel nem ajánlja. De nem kérdeztek, tehát nem tartoznak semmivel. Hé, felajánlotta.
És azt állítják, hogy ők a világ legkedvesebb emberei. Soha nem ártana egy légynek. De megtámadnak másokat - mindig hihető tagadással.
Soha nem az ő hibájuk. Nem rossz ember. Valójában legalábbis szerintük mindig ők az áldozatok. Klinikai pszichológus Randy Paterson a passzív-agresszív viselkedést a következőképpen magyarázza:
Minden esetben megkapod a magad módját, de van egy elfogadható kifogásod, amely lehetővé teszi, hogy elkerüld a felelősséget a tetteidért. Sikerül elkerülnie, hogy szembesüljön az érintettekkel. Ha megpróbálnak szembeszállni veled, akkor bármikor tagadhatsz minden szándékodat (nem, nagyon szerettem volna időben lenni, de a busz késett.)
Ezek az emberek megőrjítenek. Tehát mit javasolnak a szakértők, hogy megnyerje ezeket a típusokat?
Térjünk rá ...
(Én nem kérve hogy tovább olvass. Nem érdekel, ha olvasol még egy szót. De, ha ennyire hajlandó vagy, akkor haladj előre. Most már igaz, hogy egyszer valaki nem fejezte be az általam írt dolgokat, és annyira fel voltam háborodva, hogy egy hónapra kórházba kerültem - de ne érezze köteles bármilyen módon. Nem akarok teher lenni. Teljesen rajtad múlik. Tegyen bármit, amit helyesnek gondol. Csak próbálok segíteni ...)
Mi a helyzet a passzív-agresszív emberekkel?
A jól alkalmazkodó emberek határozottak. Megmagyarázzák, miért nem tudnak segíteni, vagy kérni, amit akarnak. Az agresszív emberek egy nem válaszadással válaszolnak a megkeresésekre, és boldogan hömpölyögnek téged céljaik elérése érdekében. Más emberek passzívak. Barlangozni fognak, és megteszik, amit mondasz nekik, vagy inkább lemondanak arról, amire vágynak, nem pedig kérik.
És akkor megvan a passzív-agresszív csomó: nem fognak nemet mondani, de nem is fogják követni. Nem fogják kérni, amit akarnak, de ez nem fogja megakadályozni abban, hogy megpróbálják megszerezni.
Tól től Érzelmi vámpírok: Olyan emberek kezelése, akik kiszárítják :
Minél jobban kedvelik, tisztelik vagy féltik ezeket a szerencsétlen vámpírokat, annál kevésbé képesek közvetlenül mondani, dühös vagyok, vagy nem akarom ezt megtenni. Félreértésre, elfelejtésre vagy széthullásra kell támaszkodniuk, hogy elvégezzék a munkát helyettük. Ez így van; fogadja el vagy fizesse meg az árát. A fejfájás leggyakoribb oka az egyetlen cél elérése, amely abszolút elérhetetlen a hisztionikus vámpíroknál - elismerve őket tényleges indítékaikkal.
A legtöbb passzív-agresszív a tagadás fantáziavilágában él. Nem akarják, hogy rossz embernek tekintsék őket, de nem akarnak kellemetlen dolgokat tenni. De ha a kellemetlen dolgok nem történnek meg egy baleset miatt, nos, ez nem az ő hibájuk, és nem is rossz ember.
Tól től Érzelmi vámpírok: Olyan emberek kezelése, akik kiszárítják :
Gondolata szerint jó gyerekek - ártatlanok, boldogok, szívesen vágynak a kedvére, és mindig hajlandók többet tenni, mint a részük. Az igazi emberek összetettek, tele vannak alapvető motivációkkal és elfogadhatatlan vágyakkal, valamint az angyalokkal. A passzív-agresszív hisztionikusok képesek félelmetes módon tagadni a legfelsőbb és legvonzóbb gondolatokat. Boldogan figyelmen kívül hagyják a csúnya dolgokat, még akkor is, ha mindenki más számára egyértelműen látható. A hisztionikusok nem perfekcionisták, inkább a perfekcionista wannabékhoz hasonlítanak. Nem feltétlenül akarnak tökéletesek lenni; csak tökéletesnek akarnak kinézni ... A normális emberek felismerik, hogy nem tudnak cselekedni az impulzusaik alapján. A passzív-agresszív hisztionikusok megpróbálják elhinni, hogy nincsenek nem megfelelő impulzusaik a cselekvésre. Ez teszi őket veszélyessé.
Örökké ártatlanok. És ha vádolja őket, akkor zaklató vagy. Mindig ők az áldozatok.
Most van egy másik típus: agresszívek, akik a passzív-agresszivitást szándékos stratégiaként használják, hogy bunkóként viselkedjenek, és ne vonják felelősségre őket. A modern vállalati kultúra keményen rontott az agresszív viselkedésen. Bár nemes, ez csak a föld alá sodorta. A kiabálás verboten, ezért helyette manipulálnak.
Tehát mi a legjobb módszer a passzív-agresszív lehető legkorábbi azonosítására? Keressen egy olyan múltat, amely hasonlít a Katrina hurrikánra.
Ezek a típusok gyakran a pusztulás nyomát hagyják maguk mögött. Természetesen nem az ő hibájuk volt. Ők voltak az áldozatok. De ha valakinek újra és újra és újra balszerencséje van ... az nem balszerencse.
Lásd, ahogy jönnek, és képes lesz megakadályozni, hogy kiszáradjon. És ezért a klinikai pszichológus Albert Bernstein vámpírként említi őket.
Tól től Érzelmi vámpírok: Olyan emberek kezelése, akik kiszárítják :
Ezeknek a vámpíroknak gyakran vannak olyan interperszonális problémái, amelyek szerintük a semmiből származnak, hogy megsínylesszék őket. Világuk kétdimenziós, tele gazemberekkel és áldozatokkal. Egy interjúban általában az előző munkahelyükön kialakult személyiségi konfliktusokról mesélnek. Az első randin elmondják neked az utolsó nem működő kapcsolatukat, mert kedves ember vagy és megérted. Figyelmeztetni kell. Kedves ember vagy sem, a következő interjújában vagy a következő első randin ugyanezeket mondja majd rólad.
(Ha meg szeretné tudni, hogyan kell kezelni a nárcisztistát, kattintson a gombra itt .)
Oké, találkoztunk az ellenséggel - és soha nem az ő hibájuk. Mint a nárciszták, szubklinikai pszichopaták és egyéb ó, olyan kellemes emberek, ha úgy látja őket, amilyenek, akkor az a legjobb módja, ha nem velük foglalkozunk. Fuss.
De sok olyan eset van, amikor ez egyszerűen nem lehetséges, például az iroda. Tehát mit csinál ez ellen?
1) Ne engedj
Migrént adnak neked. Mindig van mentség. Mindig ők az áldozat. Nem lenne egyszerűbb engedni, hogy elhallgassanak és elmennek?
Nem. Ne add meg nekik, amit akarnak. Most megjutalmazza a kölyökkutyát, hogy kakil a szőnyegen. Találd ki, mi fog történni legközelebb, amikor akarnak valamit?
Tól től Érzelmi vámpírok: Olyan emberek kezelése, akik kiszárítják :
Rövid távon könnyebbnek tűnik, ha egyáltalán nem foglalkozunk velük, és csak azt csináljuk, amit önnek kellett volna tennie. Nagy hiba. Az egyik oka annak, hogy ezek a vámpírok olyan nehézek, hogy a legtöbb ember passzívan kezeli passzív dührohamait, felmentve őket felelősségük alól. Ez a megközelítés biztosítja, hogy amikor legközelebb valami nehéz dolgot kell végrehajtani, a Histrionics megint úgy kezeli, hogy nem tudja kezelni.
(Ha meg szeretné tudni, hogyan kell kezelni a pszichopatákat és más mérgező embereket, kattintson a gombra itt .)
Talán, ha csak arra készteti őket, hogy elmondják, mit akarnak, akkor megtörhetik őket ettől a szörnyű szokástól. Vagy talán, ha csak rájuk robban, megmutathatja nekik, hogy milyen frusztrálóak, és kipattannak belőle.
Rossz…
2) Ne haragudj, vagy hívd ki őket
Ha dühös vagy vádaskodik, akkor zaklató vagy. Mindig ők az áldozat, emlékszel? Tehát ne adjon számukra elfogadható módot arra, hogy vádolják, hogy zaklató.
Nem akarsz az ellenségeik listájára kerülni. Nem mintha bosszúállóak lennének - ugyanolyan tiszták, mint a hajtott hó -, de az Ön zaklatásával kapcsolatos magatartásodról lehet, hogy a HR-nek tudnia kell. Tudod, a társaság érdekében. Végül is csak segíteni akarnak.
És megpróbálni rávenni őket, hogy vállalják a felelősséget cselekedeteikért, bolond ügy. Be kell vallaniuk, hogy nem édesek, kedvesek és szerethetőek. Be kellene vallaniuk, hogy vannak alapvető vágyaik. Nem fog megtörténni.
Tól től Érzelmi vámpírok: Olyan emberek kezelése, akik kiszárítják :
Felejtsen el minden kísérletet arra, hogy a passzív-agresszív vámpírok beismerjék azt, amit valóban éreznek. Ez csak tovább súlyosbítja a fejfájásodat. Ne kövesse el azt a hibát, hogy követeli, hogy közvetlenül beszéljenek veled a problémákról. Azt is követelheti, hogy mondókás párokban beszéljenek. Tényleg nincs olyan csata, amelyet megnyerhetne a passzív-agresszív. Miután a helyzet csatává alakul, már veszített. A csaták, melyeket megnyerhetsz, mind önmagaddal vannak.
(Ha meg szeretné tudni, hogyan ajánlja a klinikai pszichológus a nehéz beszélgetések kezelését, kattintson a gombra itt .)
Tehát tudod, mit ne tegyél. De mi az első lépés annak elérésében, hogy ez a szörnyű szerencsével járó áldozat helyes módon viselkedjen?
3) Beszélje a nyelvét
Ki kell fejeznie igényeit az áldozat vagyok-én-valóságban. Mondja el nekik, hogy valóban szörnyű, hogy az űridegenek megakadályozták őket abban a feladatban, amire elkötelezték magukat. (Ön maga is foglalkozott E.T.-vel, és megértette, milyen nehéz tud lenni.) Nagyra értékeli, hogy mindent megtesznek, és csak újra meg kell próbálnunk.
Tól től Érzelmi vámpírok: Olyan emberek kezelése, akik kiszárítják :
Szavainak a világnézetük megértését kell tükrözniük, nem pedig azt követelniük, hogy fogadják el a tiéteket. Ezek a vámpírok egy alternatív valóságban élnek, ahol gondolataik tiszták, motívumuk önzetlen, és minden hibájukat téves értelmezés okozza. Ide kell menned, hogy bármilyen értelmes kommunikációt folytass velük. Mindent úgy fogalmaz meg, hogy ne támadja a valóságról alkotott nézetüket. Kritika helyett ismerje el, hogy a passzív-agresszívek mindent megtesznek, majd tudassa velük, hogyan kell jobban teljesíteni. Eszedbe se jusson velük beszélgetni, amikor mérges vagy. Szóbeli bántalmazásnak fogják tekinteni.
(Ha meg akarja ismerni az FBI viselkedési szakértőjének titkait, hogy az emberek kedveljék Önt, kattintson a gombra itt .)
Tehát úgy beszélsz velük, hogy nem fogják elutasítani. Most hogyan lehet rávenni őket arra, hogy megtegyék azt, amit már meg kellett volna tenniük?
4) Legyen közvetlen és mindig díjazza a jó viselkedést
Tedd azt, amit nem tudnak: legyen közvetlen abban, amit akarsz. Ellenkező esetben most két passzív-agresszív csoport foglalkozik egymással. És bár ez fantasztikus SNL vázlatot készíthet, ez nem valami olyan dolog, amiben részt akarsz venni. (El fog veszíteni. Sokkal több gyakorlattal rendelkeznek ebben, mint te.)
Legyen tehát közvetlen a várakozásokkal kapcsolatban, és hagyja, hogy az esetleges események elvégezzék a munkát.
Tól től Érzelmi vámpírok: Olyan emberek kezelése, akik kiszárítják :
Ha passzív-agresszív hisztionikusokkal élsz vagy dolgozol együtt, akkor azt akarod, hogy ők tegyék azt, amire kéne, és ne érezzék kritikának és bántalmazásnak. Legalább nem elég a megtorláshoz. Ennek a félelmetes célnak az eléréséhez Önnek és a vámpírnak egyértelmű, egyértelmű elvárások alapján kell viszonyulnia, semmiféle ki nem mondott megállapodás helyett.
Tisztában volt vele, mit akar, és ők követték. Nagy. Most halmozza meg a jóváhagyást, amelyre vágyakoztak. Ha ez kutyakiképzésnek tűnik, akkor ez azért van, mert kutyakiképzés. Adj hát Sparkynak egy élvezetet és verjen a fejére.
Tól től Érzelmi vámpírok: Olyan emberek kezelése, akik kiszárítják :
Ezeknek a vámpíroknak a legeredményesebb célja az, hogy megakadályozzák a passzív-agresszív kitöréseiket azáltal, hogy megadják nekik a kívánt jóváhagyást, de az adott viselkedéstől függ. Soha ne hagyd, hogy kitalálják, mit akarsz; a következmények túl nagyok, ha tévednek. Mondja el kifejezetten részletesen a passzív-agresszív embereknek, mi kell ahhoz, hogy örömet szerezzen nekünk, és dicsérjük őket alaposan, amikor ezt teszik. A stratégia egyszerű és szinte bolondbiztos, de ritkán alkalmazzák.
(Az idegtudomány 4 rituáléjának elsajátításához kattintson boldoggá itt .)
Egyesek szerint ez túl egyszerűen hangzik. Most működik, de talán nem azonnal. Tehát hogyan büntetheti a rossz magatartást valakivel, aki viszket az áldozatnak, te pedig a bunkónak?
5) Használja a válaszköltségeket
A büntetés vagy a megtorlás nem fog működni. Ez csak táplálja a rólam szóló elbeszélésüket: Áldozat; Te: Bully.
De rossz viselkedésük problémákat okoz Önnek, és nekik is problémákat kell okoznia. Szörnyű volt, hogy egy 747-es becsapódott a postahivatalba, ahová azt a levelet kellett volna elküldenie neked, és te szörnyen érzed magad, hogy át kellett szenvedniük a tragédián. De mivel ez megtörtént, most már van egy újabb lépés, amelyet teljesíteniük kell.
Eseményjelentés kitöltése vagy a felmerült késedelmi díj befizetése. Bármi, amit fel tudsz gondolni, ami miatt a baleseti csúszásuk a jövőben nem éri meg a szóváltást.
Tól től Érzelmi vámpírok: Olyan emberek kezelése, akik kiszárítják :
Ha negatív következményekkel kell járnia a szabályok megsértésének, akkor a legjobban működő fajtákat válaszköltségeknek nevezzük. Nem büntetések; inkább hasonlítanak a rendetlenség árára. Ha az emberek elfelejtenek valamit csinálni, vagy helytelenül csinálják, akkor kényszerítsék őket rá, különösen akkor, amikor könnyebb lenne magadnak megtenni. A kreatív gyakorlók még tovább emelhetik a helytelen viselkedés árát papírmunka - eseményjelentések, hiányzások orvoslási terveinek vagy bármi másnak a kitalálásával -.
(Ha meg szeretné tanulni a 7 lépéses reggeli szertartást, amely egész nap boldog lesz, kattintson a gombra itt .)
Oké, sokat tanultunk. (Szerettem volna többet írni, de csak annyira elfoglalt voltam. Elnézést ezért. Nem lehet segíteni.) Kerekítsük az egészet…
Összegezni
Így nyerhet passzív-agresszív emberekkel:
- Ne adja fel: Ha megmutatja nekik, hogy ez a viselkedés működik, akkor többet fog kapni belőle. Időszak.
- Ne haragudjon, és ne hívja ki őket: Mert akkor te vagy az a meanie, akire mindig is gyanakodtak. Meanie.
- Beszélik a nyelvüket: Jól tudod, milyen szörnyű, amikor a vikingek megakadályozzák, hogy időben eljuss valahova, ezért légy megértő.
- Legyen közvetlen és mindig díjazza a jó viselkedést: Hozd el, és kapsz egy élvezetet, Sparky.
- Válaszköltségek használata: Ha nem fizet parkolójegyet, a város megduplázza a bírságot. Annyira szörnyűek, nem? Lehet, hogy a jövőben időben akarja fizetni a jegyet.
Hagyd figyelmen kívül a kifogásokat. Figyeljen a cselekedetekre, ne a szavakra. Nem irányíthatod a viselkedésüket, de a válaszodat. Felejtse el megpróbálni elfogadható emberré változtatni őket; a legjobb, amit tehet, hogy kivívja belőlük a megfelelő viselkedést.
És soha ne felejtsd el, hogy ők itt az áldozat. Végül is, ha egy váratlan ninja les akadályozta volna meg a fontos PowerPoint-bemutató elkészítésében, mit érezne?
Csatlakozzon több mint 285 000 olvasóhoz. Ingyenes heti frissítés e-mailben itt .
Kapcsolódó hozzászólások:
Az új idegtudomány 4 rituálét tár fel, amelyek boldoggá tesznek
Az új Harvard-kutatás egy szórakoztató módszert tár fel a siker érdekében
Hogyan lehet az embereket kedvelni: 7 módszer az FBI viselkedésszakértőjétől
Eric Barker a szerző szerzője A rossz fa ugatása: a meglepő tudomány, amiért (a sikerről) mindent tud (főleg) . Eric szerepelt ban,-ben A New York Times , A Wall Street Journal , Vezetékes és IDŐ . Ő is vezeti a Ugat fel a rossz fa blog. Csatlakozzon több mint 205.000 előfizetőjéhez, és ingyenes heti frissítéseket kapjon itt . Ez a darab eredetileg a Barking Up the Wrong Tree című lapon jelent meg.
