Az okostelefon-függő tinédzserek nagyobb eséllyel szenvedtek depresszióban, szorongásban és álmatlanságban, mint nem szenvedélybeteg társaik, és agyukban magasabb gamma-aminovajsavat (GABA) fedeztek fel, amely a szorongáshoz és a depresszióhoz kapcsolódó neurotranszmitter.Unsplash / Rodion Kutsaev mi a 37 nem
Az elmúlt évtizedben az okostelefonok annyira hozzáférhetővé tették az internetet, hogy a technológia fejlődött annak érdekében, hogy az online tevékenység első világ szükségletévé váljon, amely teljesen beleszőtt a mindennapi életünkbe. Új kutatás azt sugallja, hogy ezek a technológiai fejlődés megváltoztatja az agyunkat is. Az Észak-Amerikai Radiológiai Társaság (RSNA) éves gyűlésén nemrégiben bemutatott koreai tanulmány szerint a kutatók kémiai egyensúlyhiányt állapítottak meg okostelefonjuktól, közösségi médiájuktól és az internettől függő serdülők agyában.
Az amerikaiak 46 százaléka azt állítja, hogy képtelen lenne mobiltelefonja nélkül élni, akik többsége fiatalabb felnőtt és tizenéves felmérés a Pew Research Center. Ugyanez a felmérés azt mutatta, hogy az amerikaiak 64 százaléka rendelkezik okostelefonnal, annak ellenére, hogy 19 százalékuk jelentős költségnek tartja a költségeket, kockáztatva a gazdasági nehézségeket az általuk feltétlenül szükségesnek tartott eszközökért cserébe. Az okostelefonoktól való függőség nemcsak az Egyesült Államokban, hanem az egész fejlett világban növekszik. Hyung Suk Seo, MD, a Koreai Egyetem neuroradiológiai professzora által vezetett szöuli kutatócsoport tizenéves okostelefon-függőket tanulmányozott mágneses rezonancia spektroszkópia (MRS) segítségével, amely az agy kémiai összetételét mérni képes fejlett típusú MRI.
19 orvosilag diagnosztizált okostelefon-függőségben szenvedő dél-koreai serdülőt vizsgálva a kutatók szabványosított tesztet dolgoztak ki, amely felmérte az alanyok függőségeinek súlyosságát annak alapján, hogy az okostelefon-függőség mennyire befolyásolta mindennapi rutinjaikat, oktatásukat, társadalmi életüket, termelékenységüket, alvásukat és érzelmi állapotukat. A kutatók azt találták, hogy a szenvedélybeteg tinédzserek nagyobb eséllyel szenvednek depresszióban, szorongásban és álmatlanságban, mint nem szenvedélybeteg társaik, és agyukban magasabb gamma-aminovajsav (GABA) szintet fedeztek fel, amely a szorongáshoz és a depresszióhoz kapcsolódó neurotranszmitter.
A szenvedélybetegek aránya a GABA és a glutamát-glutamin (Glx), az agyi neurotranszmitter, amely miatt az idegsejtek elektromosan aktívabbak, aránytalanok voltak, mint a nem szenvedélybeteg tinédzserek. A kutatók azt gyanítják, hogy ez az egyensúlyhiány az oka a depressziónak, a szorongásnak és az álmatlanságnak technológiafüggő alanyaiknál. A kutatók szerint az okostelefon-függőség okozta GABA egyensúlyhiány lehet a kulcs a kezelés megtalálásához. A megnövekedett GABA-szint és a GABA és a glutamát közötti egyensúly megbomlása az elülső cinguláris kéregben hozzájárulhat a függőségek kórélettanának és kezelésének megértéséhez - magyarázta Dr. Seo az előadás során sajtóközleményt az Észak-Amerikai Radiológiai Társaság.
Míg az alanyok közül sokan részesültek a kognitív terápiában, GABA / Glx arányuk lassan normalizálódott, az okostelefon-függőség negatív tünetei továbbra is fennálltak. Ha függőségének forrása a mindennapi élet szerves része, akkor a teljes gyógyulás nem biztos, hogy életképes megoldás. Van azonban mód arra, hogy visszafogják a technológiát az egészségesebb és boldogabb agy előmozdítása érdekében. Próbáld ki Pillanat , egy olyan alkalmazás, amely méri, hogy valóban mennyi időt tölt a telefonján, és az edzőknek lépésről lépésre kell csökkentenie a használatot, és több időt kell tölteni a hálózati csatlakozás nélkül. Azok számára, akik még kevésbé rendelkeznek önkontrollal, az alkalmazás még napi korlátot is kínál, amely a sürgősségi hívások kivételével a megadott célú napi cél elérése után zárolja a telefonját.
