A szerző kék sportmelltartóban osztályt vesz a Cyc-nél (Fotó: Erik Ellingson, New York Braganca).
Amint Szex és a város A Stanford Blatch három zsugorítással rendelkezik: az egyik a cuddles, a másik a kemény beszélgetés és a buja ogling számára - most egy spin stúdió működik, amely megfelel minden New Yorker-féle sebességigénynek. A SoulCycle rajongóként azt hittem, hogy a sorsom eldőlt, de egy nap, miután elsétáltam a rivális Peloton Cycle stúdió mellett, a kíváncsiság elkapta ezt a macskát, és beléptem. Beindult a centrifugálási ciklusom, és úgy döntöttem, hogy kipróbálok még hét osztályt.
A centrifugálással kapcsolatos legnagyobb panasz, amelyet olyan barátoktól hallok, akik megpróbálják, a szükséges tempótól és erőfeszítéstől eltekintve az, hogy a táncmozgásokat egyes osztályokban lehetetlen követni. Ezt szem előtt tartva, a nehézségi szint és a tempó, valamint a hangulat mellett itt van az összehasonlított kilenc legjobb stúdió, a legjobb és a legrosszabbal.
Megjegyzés: Az értékelések 1 és 4 között vannak 
Cyc Astor (Fotó: Erik Ellingson, a New York Braganca).
Cyc Fitness
Helyszín: A David Barton tornateremben, az Astor Place 4. szám alatt
Neon- és fekete fényekkel megvilágítva ez az osztály a legtöbb energiát és izgalmat éri. Képzelje el, hogyan dobol az oktató, amely úgy érzi, mintha a szíve kiszivattyúzna a mellkasából. A Keyc Hudoba által tervezett Cyc módszer (ha nem ismeri, keresse meg!) Egy 45 perces ütem alapú menet, amely súlyokat tartalmaz, több mint 20 különböző sportmozgás inspirálta, beleértve az ökölvívást, a röplabdát és a úszás. Hudoba úr itt is tanít osztályokat, és erős követéssel név szerint ismeri a diákokat, és az egész út során ösztönzi őket. Ha be tudsz kerülni valamelyik osztályába, nagyon ajánlom! Ihletettnek érzi magát, és mintha teljes testű edzésen vett volna részt.
Jutalmak: Élvezze a David Barton Gym összes kényelmét két órával az utazás előtt és után. Ez magában foglalja a teljes tornaterem padlóját (a csoportos fitneszórák kivételével), zuhanyzókat, gőzfürdőt és szaunát.
Ki lovagol: A tömeg fiatal, fitt, valamint férfi és női versenyzők keveréke.
Élvezetesség: 4
Nehézség: 3
Légkör: 4
Bonyolult koreográfia: 1.5
Zene: 4 
Swerve fitnesz (Fotó: Lisa Russman).
Swerve Fitness
Helyszín: Nyugat 18. utca 30. szám
Nem osztály magányosoknak. Három főiskolai sportoló által alapított osztály három csapatra oszlik: piros, kék és zöld. 45 perc alatt minden csapat együtt dolgozik, hogy több sprintben, dombban és időközönként legyőzze a többieket. Minden ember teljesítményét a csapat pontszámába átlagolják. A csoport pontszáma és a csapat vezetője az osztály két eredménytábláján látható. Csak te láthatod egyéni teljesítményedet a kerékpáros konzolon, ami megkönnyebbülés; a verseny könyörtelen. Nincs követendő koreográfia, de a félúton van egy karszakasz. Higgye el, ezen a ponton ezt szünetnek tartja. Ez az egyik legnehezebb osztály, mert elszámoltathatónak érzi magát a csapata előtt. De az oktató által meghívott motivációs szavak segítenek abban, hogy továbbra is nyomulj.
Ki lovagol: Az atlétikai típusok hiányolják a régi főiskolai csapatukat, és versenyt keresnek.
Élvezetesség: 2
Nehézség: 4
Légkör: 2.5
Bonyolult koreográfia: 0
Zene: 2.5
Jutalmak: Ingyenes cipőkölcsönzés és gyümölcslé az Açaí tálakhoz és turmixokhoz. 
Sync Studio.
SYNC Studio
Helyszín: 133. déli 2. utca (Brooklyn)
Szeretne kijönni a helyéről és táncolni? Itt teheti meg. A 45 perces órákon át kiesik a nyeregből a zene pedálja és a felsőtest a koreográfia felé mozog. Az osztály nem használ semmilyen súlyt, és választhat, hogy cipőt vagy klipet visel (bérelhető). Míg az alapok órája egyszerűen követhető, vannak nyílt szintű órák, ahol az oktatók jelzéseket adnak a haladó lovasok számára, hogy a nehezebb, gyorsabb lehetőségeket választhassák. Mindkét esetben remek ülésen kívüli edzés és olyan szórakoztató, hogy nem akarja, hogy vége legyen!
Ki lovagol: A tömeg tükrözi Brooklyn és a BFF társtulajdonosait, Ashley Livelyt és Karla Misjant. Leginkább 20 év körüli nők.
Élvezetesség: 4
Nehézség: 1
Légkör: 4
Bonyolult koreográfia: 4
Zene: 4
Jutalmak: Egyetlen Sync Cycling osztály vásárlása inkább egy napos bérlet. Élvezheti a jógát, vagy akár egy TRX vagy kardiókörórát is. 
Lendkerék (Fotó: Audrey Amelie Rudolf).
Lendkerék
Több helyszín
Más osztályok elárulják, hogyan mérjék fel az ellenállást 1-10 skálán; ez az osztály megmutatja a kerékpár konzolján. Szinkronizálja az online fiók teljesítményoldalával, valamint az iOS iPhone alkalmazással. A tanfolyam után nyomon követheti teljesítményét, beleértve a fordulatszámot, a nyomatékot, a sebességet, a teljesítményt, a távolságot és a becsült elégetett kalóriákat. A kerékpár itt a kedvencem, nem csak metrikája miatt, hanem azért is, mert hihetetlenül masszív. Az óra nehéz, de az energia és a zene kárpótol. Választhatja az eredménytáblák be- vagy kikapcsolását, amelyek megmutatják egyéni teljesítményét az osztályhoz képest. A karszegmenshez van egy súlyozott sáv, amelyet másnap biztosan érezni fog.
Ki lovagol: Alfa hímek.
Élvezetesség: 2
Nehézség: 4
Légkör: 2
Bonyolult koreográfia: 1
Zene: 4
Jutalmak: Ingyenes víz-, gyümölcs- és cipőkölcsönzés. 
Aqua (Fotó: Renee Ousley).
Aqua Studio NY
Helyszín: Franklin utca 78
Az Aqua Studio NY a kerékpáros osztályok közül a legegyedibb, és csakis ehhez vízi cipőre van szükség (bérelhető). A kerékpárok egy medencébe merülnek, hogy egy derékig érő víz alatti edzést végezzenek. Az oktatók bemutatják a vízből való elmozdulásokat. Abban az osztályban, ahol elvettem az oktatót, biztató volt, de nem nehéz. A kerékpárok egyszerűek, fémből készültek. Néhány próbálkozás szükséges ahhoz, hogy ritmusba lépjünk, hogy amikor gyorsítsuk az utazást, akkor sima legyen. A karmozgások utánozzák az úszást, és előnyöket jelentenek ennek az osztálynak. Van egy szegmens, amelyben lapátokat használ, amelyek egy kicsit nagyobb kihívást jelentenek. A stúdió többszintű és nagyon stílusos kitett téglafalakkal és magas mennyezettel. Ez minden bizonnyal a legtöbb zen-indukáló tér.
Ki lovagol: A tömeg valamivel idősebb, mint a többi stúdió (gondoljuk Tribeca anyukákra), és egyneműek.
Élvezetesség: 4
Nehézség: 2
Légkör: 3
Bonyolult koreográfia: 4 (ebben az esetben a koreográfia szinkronizált karmozgásokra utal)
Zene: 1
Jutalmak: A weboldal szerint a víz súrlódása segít a cellulitisz megszüntetésében. Ezenkívül az edzés nagyszerű annak, akinek ízületi vagy izomfájdalmai vannak - a víz ütésmentessé teszi. 
Peloton (Fotó: Eric Hwang).
Kerékpár Platoon
Helyszín: Nyugat 23. utca 140
Ez a legkorszerűbb stúdió. Minden osztályt rögzítenek és élőben közvetítenek azok számára, akiknek otthonukban van egy Peloton kerékpár (nagyon klassz!). A kerékpárokat egy kis érintőképernyővel látták el, amely megmutatja az ellenállást, az ütemet, az erőt és a többi versenyzővel való összehasonlítását. A mutatók természetesen nagyszerűek az eredmények nyomon követésére. A kerékpár kényelmes, a pedálozás pedig sima. A túrák mind a nyeregbe, mind a nyeregbe kerülnek egy karszegmenssel, egy-, két- vagy háromfontos súlyok használatával. Bár nehézek, az órák szórakoztatóak, és gyakran kínálnak élő DJ-t vagy tematikus utat, mint a fekete könnyű törzsi festék, vagy a keleti part és a nyugati part hip-hop túráit.
Ki lovagol: Férfiak és nők keveréke, valamivel idősebb tömeg, mint a többi stúdió.
Élvezetesség: 3.5
Nehézség: 4
Légkör: 4
A koreográfia mennyisége: 1
Zene: 3
Jutalmak: A víz- és cipőkölcsönzés ingyenes, valamint az első utazás! Ha késik az óráról, felpattanhat az egyik tesztmotorra, és élőben közvetítheti az órát a társalgóban. 
Forgasson (Fotó: Revolve).
Forgó fitnesz
Helyszín: East 13th Street 52
Az oktatók itt változtatnak; energikusak, ügyesek és hozzáértők (mind Schwinn-tanúsítvánnyal rendelkeznek). Az út során bátorító szavakat kiáltanak, és tanácsot adnak a sérülések elkerülésére is.
Ez a nemrég megnyílt stúdió három osztálytípust kínál: Real Ride, RIP Ride és Body Ride. A Body Ride mellett döntöttem, ami egy 45 perces osztály, egy hat-hét perces felsőtest-szegmenssel, homokzsák-súlyokkal. A RIP Ride viszont egy 60 perces intenzív intervallum edzés, két felsőtest-szegmenssel; A Real Ride egy 45 perces szabadtéri ihletésű út.
Ki lovagol : Fiatalok, főleg nők. A versenyzők negyede férfi.
Élvezetesség: 3.5
Nehézségi szint: 3
Légkör: 3.5
A koreográfia mennyisége: 0
Zene: 4
Jutalmak: Két tagsági lehetőség: A prémium (279 USD / hó) korlátlan túrákat, szerződést nem, nem megjelenés / késői lemondás díjakat, havi négy vendégbérletet és ingyenes cipőkölcsönzést tartalmaz. Az Basic (259 USD / hó) korlátlan túrákat, havi két vendégbérletet és ingyenes cipőkölcsönzést tartalmaz. 
Nyomaték (Fotó: Facebook).
Nyomaték kerékpározás és fitnesz
Hely: 74. északi 8. utca (Brooklyn)
Ez a butik kerékpáros és TRX stúdió különféle koreografálatlan túrákat kínál, beleértve a hibrid kerékpárosztályt és a TRX-et, amelyet Christian Sjulsen tulajdonos tervezett. Az általam vett osztály egyenes 60 perces út volt. Igazi túrákat hajtunk itt a Torque-nál, mondja Sjulsen úr, ez azt jelenti, hogy a túrák valódi terepre vannak feltérképezve, és a kerékpáron nem fogunk olyat tenni, amit a szabadban nem tennénk meg. Más szóval, ne várjon csaptelepeket vagy súlyokat. A hely kicsi, de ez felfelé mutat, mert egy az egyre figyelmet fordít. Az általam vett osztályban Sjulsen úr növekvő vagy csökkenő ellenállásba ütközött az egyéni teljesítmények alapján.
Ki lovagol: Férfi és nő Williamsburg helyiek.
Élvezetesség: 3
Nehézségi szint: 2.5
Légkör: 3
A koreográfia mennyisége: 0
Zene: 3
Jutalmak: Ingyenes cipőkölcsönzés és egyéni figyelem. 
Napéjegyenlőség (Fotó: Napéjegyenlőség).
Napéjegyenlőség
Több helyszín
Rengeteg osztály és oktató van, amelyeket meg kell nézni az Equinox-on, és egyik sem tűnt ki számomra. Bár a kerékpároknak vannak mutatóik, ezek nem mutatják az ellenállás mértékét. Viselhet csipeszes cipőt vagy lovagolhat tornacipőben. A zene nagyban függött az oktatótól. A hangulat és az energiaszint nem ugyanaz, mint egy kerékpáros stúdióban, de ez hamarosan megváltozik. Az Equinox két új kerékpáros osztályt vezet be, a The Pursuit: Build és a The Pursuit: Burn. A koncepció rendkívül versenyképes kerékpáros osztály, amely csapat és egyéni kihívásokkal küzd. A valós idejű statisztikák grafikákon és ranglistákon jelennek meg, és nyomon követheti az előrehaladást.
Ki lovagol: A helytől, a férfiak és nők egyenlő keverékétől függ.
Élvezetesség: 2
Nehézségi szint: 2
Légkör: 2
Bonyolult koreográfia: 0
Zene: 2
Jutalmak: Az órák költséghatékonyak, egyértelműek, és természetesen megvan az Equinox összes kényelme. Rugalmas lemondási feltételek (akár 35 perccel az óra kezdete előtt lemondhatod) büntetés nélkül. 
SoulCycle (Fotó: Getty).
SoulCycle
Több hely
Az eredeti NYC spin osztály. Nincs sallang, nagyon egyszerű kerékpár, nincs képernyő vagy verseny.A SoulCycle inspiráló oktatói megkülönböztetik osztályaikat a többi spin stúdiótól. A kerékpárok egyszerűek (az ellenállás gombját az utasítás szerint forgatja), így a saját tempójában halad. (Bár egy másik stúdióban találtam ellenállási mutatókkal rendelkező biciklit, amely segített abban, hogy jobban megértsem, hogyan kell tempózni magam a SoulCycle-on.) Az osztályban sprintelsz, mászol, kocogsz és koreografálsz. A karok hangolásához kézi súlyok is vannak.
Ki lovagol: A SoulCyclists, főleg nők kultikus követése, bár a srácok bandákban jelennek meg hétvégén és munka után.
Élvezetesség: 4
Nehézség: 2
Légkör: 4
Bonyolult koreográfia: 4
Zene: 4
Jutalmak: A szoba gyertyafényes, és az út során bátorító szavakat kapsz.
