Nem, a kurkuma nem rákos kúra

A rák szinte univerzális félelemmé vált. Valahányszor betegségre és halálra gondolunk, az első betegség, amely eszünkbe jut, a rák. Káros, nehezen gyógyítható, és olyan sokféle formában és mutációban fordul elő, hogy ennek megértésére tett erőfeszítéseink is csak a felszínt kaparják.

A rák már nem mindig jár halálos ítélettel, de továbbra is az egyik legfélelmetesebb szó az angol nyelven.

És a legrosszabb dolog a rákban az, hogy nemcsak hihetetlenül nehéz gyógyítani, de kezeléseink hatalmas mellékhatásokkal járnak. Amikor a választás szinte biztos halál vagy hónapokig tartó szenvedés és kissé kevésbé valószínű halál, akkor érthető, hogy sok rákos beteg úgy dönt, hogy alternatív kezelést keres.

Sajnos ezek a kezelések ritkán dolgozik .

Akkor miért beszélnek az emberek folyamatosan a kurkumáról, mintha az örökre megoldaná a rákot?

Fűszeres Shenanigans

A kurkuma egy keserű, narancssárga fűszer, amely ízt kölcsönöz az indiai curry-knek, és színe bárkinek, aki elég ostoba, és megpróbál főzni vele kötény nélkül. Számos éven át meglehetősen nagy érdeklődés mutatkozott iránta, mivel a kurkumában található vegyületek csoportjának - úgynevezett kurkuminoidoknak - kissé biológiailag aktívnak bizonyult. Ezek közül a legfontosabb, a kurkumin, az a legfontosabb vegyi anyag, amely a sikkes kurkumaért felelős: a csodaszer címsorai. A képen: az újságírók tévednek.Google

További kutatások eldobták a csillapítja ezt az érdeklődést , mivel a kurkumin nem csak biológiailag nem elérhető - a tested elfogyasztott kurkuminnak csak kis százalékát szívja fel -, arra is nagyon kevés bizonyíték volt, hogy amikor az embereknek kurkumint adsz, az egyáltalán bármit megtesz az egészségükért.

Kutattuk a kurkumint, mint gyógyszert a depressziótól a mielómáig, és eddig leginkább azt mondhatod, hogy valószínűleg nem fog neked fájni. Ott lehet néhány kisebb előny, de van ilyen ok nélkül hinni abban, hogy ez meggyógyít minden betegséget.

Tehát mindazok a hírek, amelyeket a kurkuma csodaszerről olvas? Nem annyira megbízható.

De ez még nem minden. Kiderült, hogy még akkor is, ha a kurkumin lenne a legcsodálatosabb gyógyszer a világon, a kurkuma fogyasztása nem jelentene választ a problémáira.

Trükkös kurkuma

A kurkumefogyasztás első kérdését, amellyel egy adag kurkumint kapunk, fentebb említettük. Ha eszik kurkuma, számíthat rá körülbelül 25 százalék a kurkumin tartalma, hogy utat jusson a vérébe. Ez meglehetősen nagy probléma, de részben megoldható különféle módszerekkel, hogy megpróbálja hosszabb ideig megtartani a kurkumint a vérben.

Az igazi kérdés az, hogy egyáltalán nincs sok kurkumin a kurkumában.

A tiszta kurkuma por tömeg szerint körülbelül 3 százalék kurkumin . Sok vita folyik arról, hogy mi lehet a kurkumin terápiás dózisa, de általában napi 8–10 gramm körülinek tartják.

Ez azt jelenti, hogy körülbelül 330 gramm (~ 12 uncia) kurkumát kellene megennie naponta hogy terápiás adagot kapjon.

Ez az nagyon a fűszer. Átlagos üveg kurkuma ~ 25 gramm.

Összefoglalva, az átlagos curry-ben 10 gramm kurkuma lehet liter folyadékot. Ha igazán szereted az ízt, akkor ennek duplája lehet.

És egyáltalán nincs bizonyíték arra, hogy a kurkuma önmagában is jót tenne az egészségének. Tehát minden kurkumáról szóló cím téves. Nincs értelme inni azokat az aranyrácsokat. Kivéve, ha szó szerint tiszta kurkuma por, akkor nem jut elegendő a megfelelő vegyi anyagból ahhoz, hogy bármit is tegyen a teste érdekében.

Kurkumin és a rák

Ami visszatért a rákhoz. Maga a kurkuma nyilvánvalóan időpazarlás. De több olyan nyílt eset is előfordult, amikor a betegek kurkumin tablettákat szedtek, és csodálatos hatásokat tapasztaltak rákjukra.

Ez egy sötét helyre vezet. A rettenetes betegség, és úgy érzem, hogy bárki diagnosztizálják. Csodálatos a túlélés, miután közölték veled, hogy csak hónapok élnek, az okuktól függetlenül.

De a kurkuminnal, mint rákgyógyszerrel az a probléma, hogy nagyjából csak az egyedi esetekről kell folytatnunk. Egy ember itt-ott, aki kurkumint vett és élt, hogy elmondja a mesét. És sajnos az egyes esetekről szóló jelentések értéktelenek a hatás bizonyítékaként.

100-ból rákos betegek, akiket végérvényesen betegnek nyilvánítanak, az ember elég sokáig él, hogy visszatérjen és elmondhassa orvosának, hogy tévedtek. A kezeléstől függetlenül. Egyéb tényezőktől függetlenül.

Néha az orvostudomány inkább művészet, mint tudomány.

Ha nem végez ellenőrzött vizsgálatot - összehasonlítva a kurkumint szedő embereket azokkal, akik nem -, akkor leginkább azt mondhatja, hogy alkalmanként a kurkumint szedők túlélik a rákot. És a kevés ellenőrzött vizsgálat hogy van kurkuminnal futtatták, még nem bizonyították, hogy egyáltalán hatékony a rák ellen.

Malarky Mean

Tehát minden cikk, amit a kurkumról olvasott, tévedett. Nincs oka a kurkuma fogyasztására az egészség javítása érdekében.

Ott lehet a kurkuminnak bizonyos egészségügyi előnyei lehetnek, de az elmúlt 10 év kutatásában az eredmények nagyon vegyesek voltak. Lehet, hogy tesz valamit az egészsége érdekében, de az eredmények legjobb esetben sem meggyőzőek.

Ha legközelebb a kávézóban jár, ne kapjon arany tejeskávét. Nem csak undorítóak, de egyáltalán nem segítenek az egészségeden.

Igyon inkább egy kávét. Nem az egészségügyi előnyökért - valójában nincsenek -, hanem csak azért, mert a kávé remek.

Ha valami egzotikusra vágysz, szerezz be egy chait. Sokkal finomabb.

Gideon krónikus betegségekben dolgozó egészségügyi majom és epidemiológus (közegészségügyi személy). Arról ír mennyire egyszerű az egészségtudomány valójában, hogyan tévesztjük el ilyen rosszul, és miért rettegni attól az új ijesztő tanulmánytól, általában rossz ötlet. Ha kapcsolatba akarsz lépni, ő az szégyenteljesen rabja a Twitternek és szívesen hallanék rólad!