Tippek az igazi szépségpihenéshez.Álomvíz Óráink nagyobb részét fekvő helyzetben töltjük, lepedők és takarók közé szorítva és plüsspárnákhoz szorítva. Elvesztjük a helymeghatározás és a mozgás irányítását, és átadjuk magunkat a REM alvás hullámainak. Az elegendő alvás elengedhetetlen a stressz csökkentéséhez - kulcsfontosságú a bosszantó vonalak és ráncok megjelenésének minimalizálásában. És manapság rengeteg szépségápolási termék van, amely helyreállítóbb és pihentetőbb alvásra készteti Önt, de vajon az alvás lehet a tényleges probléma?
A bőrön tapasztalt szokásos mozgások ráncokat okoznak, amelyek vonalakhoz és ráncokhoz vezethetnek (ennek oka lehet, hogy el kell kerülni a legújabb arcjóga őrületet). Ébrenléti órákban könnyű tudatában lenni a hunyorítás és a homlokráncolás csökkentésének, de fogalmunk sincs, milyen arcokat húzunk éjszaka (kivéve, ha természetesen a partnere úgy dönt, hogy dokumentálja!).
Tehát a süteményeken túl, itt van néhány váratlan szépségtipp, amelyek biztosítják, hogy alvásminősége és környezete ideális legyen az igazi szépségpihenéshez.
1. Hallgassa meg fogorvosát
A stressz ronthatja az alvás közben kifejtett kifejezéseket, és a stressz csökkentése nagy ok, amiért olyan fontos megszerezni az ember zzz-jét. Ha daráló vagy, a stressz minden elhúzódási hatása kemény valósággá válik. A csiszolás drámai módon megváltoztathatja az arc megjelenését, stresszt okozva arcvonásaiban, miközben megváltoztatja az állkapcsa izmait is.
Ha csikorgatja a fogát, megnő az állkapcsa izma, amely az arcán van. Tehát olyan, mintha edzene ezeknek az izmoknak, és ettől nagyobb lehet az arca, még akkor is, ha viszonylag vékony ember vagy - mondja Mark Weiss DMD, kozmetikai és általános fogorvos Észak-Miamiban . Végül több ráncod lesz a bőrödben, mert a szád összeesik - teszi hozzá.
Tehát leporolja azt a fogat, hogy megvédje az Ön számára készített fogorvost, vagy vegyen elő egy barkácskészletet, és kezdje el éjszakánként viselni.
2. Vissza a legjobb
Ezt a kifejezést gyakran használják útmutatásként újszülöttek anyáinak, de jó tanács mindenkinek, aki a baba puha bőrének örök (bár talán elérhetetlen) célját tűzi ki célul. Az az igazság, hogy amikor egy személy oldalra vagy hasra alszik, fokozott a ráncok kialakulásának kockázata.
Gondoljon erre: a felnőtt emberi fej súlya hét-nyolc font között lehet. Az alvás az oldalon vagy a gyomorban nagy nyomást jelent az arc bőrére. Ezért a mondás igaz fiatalokra és idősekre is. Nem könnyű beállítani, különösen, ha egész életében egy bizonyos helyzetben aludtál. Az igazság csak az Az emberek 14 százaléka aludni a hátukon. És csak azért, mert a hátadon alszol el, nem garantálja, hogy egész éjjel ott maradsz.
Ezért fontos befektetni egy olyan pozicionáló párnába, amely megemeli az ember fejét, hogy enyhítse a nyak megterhelését. A hajdina párna jó választás, mivel megfelel a testének és természetes támogatást nyújt. Hosszú ideig Ázsiában használják a hajdina párnák, amelyek lehetővé teszik, hogy a test alvásba sodródjon anélkül, hogy aggódna az éjszaka folyamán való dobálás vagy megfordulás miatt.
3. Anyagi kérdések
Míg az arc gyűrődésének sok köze van az alvás pozícionálásához, a párnahuzat cseréje is rendben lehet.
Számos a selyem előnyei a jó alváshoz. A selyem párnahuzatok csodálatos módja annak, hogy reggel ránc nélkül ébredjünk. Ez a kis luxus megéri a befektetést. A selyem sima textúrája gyengédebb, mint a pamut, és segíthet megelőzni az alvási ráncokat, valamint csökkentheti a bőrirritációt. Szorosan szövött rostjai szintén nem vonják ki a nedvességet és a természetes olajokat, mint a pamut, így jobban hidratálják a bőrt. Végül a selyem párnahuzatok is megkönnyíthetik a reggeli duzzanatot, így a bőr a végső, így keltem fel.
Csakúgy, mint a pamut, sokféle selyemszám és minőség létezik. Feltétlenül fektessen be egy ilyenbe 100% selyem és legalább 25 momme a legjobb eredmény elérése érdekében.
4. A nedvesség nem csak üvegben jön
A nedvesség kulcsfontosságú a bőr jól hidratált és kövér megjelenésében. A kiszáradás a bőr öregedésének fő tettese. De az arc hidratálóján kívül mit tehet még a bőr hidratálásának fenntartása érdekében? Lehet, hogy a válasz az alagsorában van elrejtve. A párásítók nem csak betegek számára készültek, hanem kiválóan alkalmasak arra, hogy nedvesen tartsák környezetét, ami csodákat tehet az arcszínén.
A csúcskategóriás párásító használata a hálószobában remek kiegészítő az lefekvéshez, mert a vizet a levegőben keringeti, és egész éjszaka biztosítja a szükséges hidratálást. Ez különösen fontos azok számára, akik már a száraz bőr felé hajlamosak. A levegőben lévő hozzáadott nedvesség reggelig biztosan izzik.
5. Nem csak víz
Legtöbben már alszunk egy pohár víz melletti ágy mellett, hogy hidratáltak legyünk. De mi van akkor, ha a H20 tartalmazhat további szépségápolási előnyöket? Belép Álomvíz szépség , szeptemberben indul. Az alvás és a szépség együtt jár. Ha nem alszol, az megmutatkozik abban, hogy szépülj - mondta David Lekach, a Dream Water vezérigazgatója.
A Dream Water Beauty alvási stat természetes keveréke gamma-amino-vajsav, melatonin és 5-hidroxi-triptofán. Ezek az összetevők együttesen segítenek az embernek a rendszeres alvási ciklus fenntartásában. Ezenkívül olyan szépségspecifikus összetevőket is tartalmaz, mint a hialuronsav, a bambusz, a biotin és a C-vitamin, amelyek segítenek az egészséges bőr támogatásában.
Ez az öt fájdalommentes és könnyű javaslat azon túl, hogy éjszakánként hét-kilenc órát alszik éjjel, remélhetőleg elősegíti a bőrjátékot alvás közben. És mivel a napunk több mint egyharmadát egyébként is alvással töltjük, csak helyesnek tűnik a többfeladatos feladat. Lekach szerint többet tehetünk, miközben csukva van a szemünk.
