Legfontosabb Életmód Hogyan lehet fitnesz, mint Drake, közvetlenül az edzőjétől

Hogyan lehet fitnesz, mint Drake, közvetlenül az edzőjétől

Milyen Filmet Kell Látni?
 
Ez illik.Kevin Winter / Getty Images



Amikor azt mondtam a barátaimnak, hogy néhány hete interjút készítettem Drake személyi edzőjével, ők visszautasították.

Nem annyira alkalmas, ragaszkodtak hozzá.

Tényleg ennyire vágott? Kérdezték. Szóval szolgáltattam nekik néhány bizonyítékot. Az Instagramot felhúzva felajánlottam egy kiállítást NAK NEK , B , C és D . Hátráltak és beismerték, hogy a Champagne Papi valójában elég duzzadt.

Aztán Drake edzőjével, Jonny Roxx-szal dolgoztam együtt. Most teljes magabiztossággal mondhatom, hogy Drizzy kell legyen fitt. A GapFit házigazdája volt egy rövidített erőnléti osztály, amely négy negyedre volt felosztva (olyan, mint egy focimeccs, állította Roxx), kimerült és fájó volt számtalan guggolás, tricepsz nyomás után. vállprések és burpeek.

Jonny Roxx mozgásban.A GapFit jóvoltából








Roxx Torontóban Aubry Graham mellett nőtt fel, ami megmagyarázza az OVO kártyahordozójának státusát. De valójában 2011-ben kezdett dolgozni Drake-kel, akkoriban, amikor kiadásra készült Vigyázz magadra. Megjegyezheti, hogy ez körülbelül négy évvel volt mire mindenki elkezdett kérdezni Mikor duzzadt meg annyira Drake? Most, hogy meg van dagadva, a rappernek fenn kell tartania.

Keverjük össze az erőnléti edzéseket, a kardió munkát és a gyógyulást, amennyire csak lehet napi szinten - mondta Roxx az Braganca-nek arról, hogyan működik Drake útközben. A Boy Meets World Tour során, amely három hónapon át cikázott az egész Európában és március 28-án volt, Roxx menetrend szerint és formában tartotta Drake-et.

Elég következetesek vagyunk, amennyiben minden edzés előtt részt veszünk egy edzésen - magyarázta. Néhány nap súlyzós edzéseket, erőnléti edzéseket fogunk végezni, máskor pedig csak gyógytornászok jönnek be, és csinálnak néhány lágyrészes és helyreállító dolgot. Azokon a napokon, amikor Drake nem játszik, általában nem edzenek, de néha összeszedik a legénységet kosárlabda játékra vagy paintballozni.

Zömök, mint egy profiA GapFit jóvoltából



Talán nyilvánvaló volt ezekből a tank tetején lévő Instagram felvételekből, de a felhúzások és a fekvőtámaszok Drake kedvenc mozdulatai közé tartoznak; nem rajong a burpeekért, mint mindenki más, aki valaha is kénytelen volt ilyet csinálni.

És igen, természetesen Drake edzés közben hallgatja a saját zenéjét. Vagy eljátsz néhány új dolgot, amelyeken éppen dolgozik, vagy pedig még világzenét fogunk játszani. Reggaet játszunk néha, hip-hopot, legyen az csapda vagy valami más. Ami a szabadalmi preferenciákat illeti, Drake szokásosan visel nadrágot vagy rövidnadrágot, attól függően, hogy mit érez. De te fogod soha találd meg egy férfi leggingsben - mondta Roxx.

Azonban észreveheti Roxx harisnyanadrágban (rövid nadrággal) , mivel a trénert nemrég a Drap koreográfusa, Tanisha Scott mellett a GapFit tavaszi és nyári kampányának arcává tették. Make Your Move címmel a két szakember mutassák meg aláírási lépéseiket képek és videók sorozatában a márka számára; még a debütáló GapFit Sculpt-et is használták, amely kompressziós harisnyanadrág és rövidnadrág gyűjteménye, amelyet kifejezetten nagy intenzitású edzésekhez terveztek. Jonny Roxx edzi Lewis Hamiltont, Brandon Jenningset és Amir Johnsont is.A GapFit jóvoltából

Ha valóban, valóban arra vágyik, hogy megduzzadjon, mint Drake a tizenhét nyáron, a Roxx csak egy tanácsot mond: Először meg kell kezdenie. Amint elkezdi, nagyjából úton van. Bár ez egy közelgő Drake-sláger előfeltételének hangzik, jó fitnesz mantra is lehet.

Cikkek, Amelyek Tetszenek :