Felfedték Kelly Osbourne fogyás titkait
„Én vagyok a legbiztonságosabb és legelégedettebb, aki valaha voltam” – vallja be Kelly. „Bár még mindig nagyon lejárató vagyok: néha belenézek a tükörbe, és van kedvem visszafeküdni. Mindenkinek vannak jó napjai, mindenkinek vannak rossz napjai.'
Karcsú alakjának titka? Kemény munka.
hogyan kell eladni az aranyérméket
„Naponta fél órát kardiózok, általában időközönként a futópadon, és bármi mást, amihez kedvem van aznap – súlyzók, jóga vagy pilates.”
De a kedvenc gyakorlata a szórakozás!
'Nekem van egy Hoopnotica hula karika . Minden nap használom, és erősebb lett tőle a hátam és a karom, és két centit lejjebb ment a derekam! Szombat esténként a barátaimmal nevetséges ruhákat veszünk fel, hula-hopp-ot és táncot járunk, amikor mindenki más a „da clubban” van. Mi ezt #HipHopAnonymous-nak hívjuk. Adam Lambert van benne. Ugyanabban az épületben lakunk, és véletlenszerű emberek jelennek meg. Másnap reggel azt mondod: „Úristen, nagyon fáj”, de a legjobb éjszakád volt!
szellemvadász műsorok a Netflixen
Bár néha beletörődik a vágyaiba, azt mondja, hogy a nap előrehaladtával egészségesebben táplálkozik.
„Délelőtt eszem a legzsírosabb ételemet. Ha pizzára vágyom, akkor azt reggelizem, ebédre salátát, vacsorára pedig zabpelyhet.”
Hogyan marad Kelly motivált
„Egykori kövér embernek nevezem magam, és ha FFP-s vagy, akkor is olyannak látod magad, mint régen. Ez az, amin folyamatosan dolgozom. Megtanultam helyesen étkezni és vigyázni magamra. Ráadásul nem mérem magam. Ha tetszik, amit a tükör előtt látsz, akkor mi a lényege annak, hogy felállj egy mérlegre?
„Nem hasonlítom magam senkihez. Rendben van, ha egészségesen irigykedsz, felnézel valakire, és célokat tűzsz ki magad elé, de be kell látnod, hogy soha nem leszel pontosan az a személy. Bárcsak az lennél Angelina Jolie vagy J.Lo ez nem fogja megváltoztatni a tényt, hogy nem vagy az. Miért nem kezd el azzal dolgozni, amije van, ahelyett, hogy azzal, amije nincs?”
Kelly a barátokra és a családjára támaszkodik
„Szerencsés vagyok, mert a barátaim valóban támogatnak. Megvan a Nike+ FuelBand , és most mindannyian versenyben vagyunk egymással. Edzésre kényszerít, mert nem akarod, hogy bárki is lássa, hogy te nem. A sportoló barátaimmal is megbeszéljük, hogy ki bírja a legtovább. A rekordom 7 1/2 perc, és megvertem egy vérbeli olimpiai ezüstérmet!
„Az egyetlen dolog, ami lehetek, az én vagyok. Nem vagyok tökéletes. hibázok. És a testem sem tökéletes, de szeretem. Soha nem lesz tökéletes, és nem is akarom, hogy az legyen. Ez olyan unalmas!”
Inspirál Kelly fogyásától? AlfraLife ?
a kihívás esélyesek enni esélytelenek világban
– Dory Larrabee
További Kelly Osbourne fogyókúrás hírek:
- Hogyan marad Kelly Osbourne sovány – A fogyás „nem volt egyik napról a másikra!”
- Kelly Osbourne fogyás titka – Tipp: Nem csak a diétáról és az edzésről van szó
- Kelly Osbourne: 'Nem volt plasztikai műtétem a fogyás érdekében!'
